樂活休閑“放輕鬆”
花蓮之所以那麼棒，真的很特殊！若以商業城市的角度講，花蓮不像北京、上海、台北或高雄那樣工商業繁榮發達，但花蓮並不因為它地處後山、交通較為不便，而乏人問津；相反，在這個不很大的城市裏，路不塞車，消費不貴。每天生活在自由無憂的愜意中，心與山如此親、情與海那樣近，花蓮人的性格也是簡單而樂天的，常常“忘記時間的鍾”。因此花蓮被稱為台灣的“最後一塊淨土”。
正因為花蓮至今仍保留著最原始的自然風光和人文風貌，台灣的許多藝術家、詩文作家紛紛遷居這滿是青山綠水、碧海藍天的嫻雅洄瀾，並按照自己的想法搭建民宿，令花蓮正銳變為台灣“最有藝術氣息的後花園”！而多數台灣人也鍾情這裏豐富的自然生態、優質的生活環境、健康的養生資源，處處充滿著藝術氣息，退休之後最想要去的養老地，便是花蓮。
在花蓮悠遊兩天一夜應是恰當安排，足以享受一段陶醉、愜意的慢活旅程。當揮揮衣袖與它告別的時候，肯定不會忘了花蓮人烙在你心底的那句情話：花蓮的土是黏的，隻要來過的，終將再來……
交通資訊補給站
台灣各地至花蓮
航空
台北、台中、高雄等皆有班機直飛花蓮。
鐵路
以花蓮站為中心，以北有北回線經宜蘭、台北通往西部，以南則為花東線鐵路，直迄台東，並與南回鐵路接軌。鳳林、光複、瑞穗、玉裏、富裏為境內主要車站。
海運
基隆港至花蓮港間有金航輪往返，每周五或周六自基隆出發，周日返航。
電話：基隆（02）2425-1562，花蓮（03）833-5669
市內交通
除花、東間有頻繁的花蓮、鼎東客運往返外，花蓮市及台中市間亦有花蓮、豐原客運對開，隻是車班甚少。花蓮客運以花蓮市為中心，分北線（崇德、天祥等地）、海線及南線（山線、花東縱穀）三路駛出；客運總站位於中山路的花蓮舊火車站原址旁，除經明池往壽豐、銅門線的班車外，其餘均經過花蓮火車站。
吃喝在花蓮
花蓮夾處在大山與大海間，物產豐饒，既有讓人大飽口福的繽紛水果，還有很多好口味的美食小吃。特殊的自然風貌加上多樣的原住民色彩，使得花蓮的飲食文化呈現出粗獷野性的風貌：若要吃美味海鮮，花蓮的鹽寮、石梯港兩地最為知名，各種現流魚類，加上鮮腴豐美的龍蝦貝類，經巧手烹製，引人食欲大增；縱穀區則薈萃了各地的人文物產。
花蓮市區的溝仔尾夜市是購買花蓮薯等名特產的大本營，更是吃海鮮、吃夜宵的好去處；舊火車站廣場是新興夜市，二者各有所長，皆為品嚐花蓮小吃的入門站。花蓮是阿美族的原鄉，郊野遍生的過貓、秋葵、山蘇、藤心、昭和草、山苦瓜，半天筍（檳榔心） ，都是花蓮人津津有味的盤中佳肴，其中藤心排骨、炒山蘇是最受歡迎的菜色。阿裏碰碰是“南勢阿美”特有的食物，也稱為“阿美飯包”，其做法是把海濱常見的林投葉摘下編織成袋狀，塞入生糯米水煮或幹蒸，吃起來具有獨特的芳香。
台灣達人推薦！招牌美食
溝仔尾夜市上以“竹陽”、“三葉”兩家最知名。
竹陽 以海鮮處理速度快而著稱，其招牌菜“龍蝦三吃”最賞心悅目，第一道沙西米端上桌時，龍蝦頭還會動，而獨門的快速冰功，也使肉質吃起來透脆。
三葉是最老牌的一家，主打龍蝦及香魚沙西米。住花蓮市自由街時間11：00-24：00
溝仔尾夜市
“溝仔尾”是曆史悠久的重要市集，商家沿自由街、明義街間的大排水溝上搭起商攤，故得“溝仔尾”之名。溝仔尾夜市每屆中午即紛紛開市，愈晚人氣愈旺，暖暖的燈光將攤前的魚、蝦、蟹、貝映照得鮮美欲滴，不少餐廳亦提供日本料理。
舊站夜市
這是利用花蓮舊火車站拆除後留下來的偌大空地，白天是空蕩的停車場，入夜後卻搖身變成“尋飽”的地方，五六十家的攤販和數不清的人潮，把這處新興的夜市炒作得頗有名頭。從毛蟹、海鮮、廣東粥、棺材板、臭豆腐到冰品、鹽酥雞、鹵味，五花八門的小吃，幾乎網羅所有令人喜愛的口味。
南濱觀光夜市
南濱觀光夜市為花蓮規模最大的夜市，販賣的美食有每客90元的廉價牛排、蚵仔煎、火鍋、花生卷冰淇淋等美食小吃。除了小吃外，還有射箭練習場、射飛鏢、套圈圈、撈金魚、各式各樣的電玩、露天歡唱卡拉OK海產店等，可說是應有盡有！逛累了夜市，又不喜歡動態活動的朋友，可沿著海堤散步至花蓮南濱公園，欣賞花蓮港的夜景，聽濤、賞星，體驗與夜市兩種截然不同的風情。