美食與特產
宜蘭小吃一如宜蘭人般傳統而道地，除了如假包換的蘭陽古早菜外，閩式風味掛帥的老店、攤頭，一樣讓人口齒留香。
宜蘭名產鴨賞、膽肝、蜜餞和蘇澳羊羹遠近馳名，合稱“宜蘭四寶”。鴨賞是宜蘭最獨特的特產。
宜蘭餅
宜蘭餅是以豆沙、蔗糖、麵粉、奶粉、奶油、麻薯等材料，依固定比例調和，再分別配上金橘、山藥、栗子、香蘭等調味料製成。目前成功開發出的超薄鮮奶牛舌餅薄得像0.1厘米的紙張，是“宜蘭餅”係列中最搶手的，在宜蘭特產中更打響了知名度。現在，宜蘭處處可見的伴手禮就是這種超薄、透光、香酥的宜蘭餅。除鮮奶口味外，還有椰香、咖啡、楓糖、竹炭、芝麻等口味。
乘車風向標
鐵路
北回線鐵路縱貫境內，共有11個停靠站，頭城、礁溪、宜蘭、羅東、蘇澳與南澳都是大站，各級對號列車均有停靠，大裏、大溪、冬山與東澳則有普通車停靠。
公路
台北與宜蘭間有台汽客運聯絡，並延伸至蘇澳、南方澳。宜蘭、羅東為縣境的交通樞紐，境內交通以宜蘭客運為主，宜蘭市有宜興客運通往員山、永鎮，由羅東鎮可通往三星、大同鄉；另有台汽客運自宜蘭、羅東通往太平山、梨山、南山等地。
中台灣·雲林縣
雲林名片
雲林舊名為“鬥六門”，位於台灣的中南部，彰化與嘉義兩縣之間，東接南投縣，西臨台灣海峽。全縣麵積約為1290平方千米，轄鬥六市及鬥南、虎尾、西螺、土庫、北港5鎮、14鄉，縣治設在鬥六市，全縣人口約80萬。
雲林至今仍保持悠閑的步調，有著樸實的農漁風情。縣花為蘭科的蝴蝶蘭，縣鳥是台灣藍鵲，縣樹為高聳的、婆娑多姿的樟樹。
悠遊在雲林
雲林縣內的廟宇數量是台灣之最，有北港鎮義民廟、北港鎮朝天宮、大埤鄉三山國王廟、西螺鎮廖家祠堂等，北港朝天宮是全台300多間媽祖廟的總廟，也是雲林最引以為豪的人文名勝。另外，號稱昔日“三大牛墟”之一的北港牛墟，形成至今已超過200年，彌足珍貴。從福建流傳到台灣的布袋戲，也在雲林深深紮了根。
雲林縣內也有許多耳熟能詳的休憩景點，例如：劍湖山世界、草嶺風景區、石壁風景區、樟湖風景區、鬥六市太平老街、林內鄉觀光農園、林內鄉草莓園、北港鎮牛墟等。此外，還有近幾年新興的華山遊憩區可以一邊品嚐咖啡，一邊欣賞山林夜景，是戀人約會最常去的風景區。
美食與特產
雲林各鄉鎮的特產美食不可錯過，例如古坑的咖啡、柳橙、台西的文蛤、口湖鄉的台灣鯛、二侖鄉的洋香瓜和西螺米、桐鄉的大蒜、西螺鎮的醬油、鬥六市的文旦、大埤鄉的酸菜、草嶺的苦茶油、北港的花生等均享譽已久。
若想品嚐美味的小吃，除了三條侖和五條港的海鮮不可錯過外，樸實無華、料好實在的麻薯、豆皮、麥芽酥、當歸鴨麵線等完全以傳統的鄉土特質為美食招牌；北港朝天宮附近也小吃雲集，值得前往，一飽口福。
喜拉朵庭園咖啡餐
咖啡讓雲林縣古坑鄉的華山爆紅，這個有著雲林縣的陽明山之稱的小山頭竟然聚集了近60家咖啡館。喜拉朵庭園咖啡是華山最有名氣的景觀咖啡之一，店家除自產自銷台灣咖啡外，還有咖啡熏蛋、咖啡手工餅、咖啡梅、咖啡酒、咖啡檸檬片、咖啡鴨、咖啡火鍋等餐食。一邊品嚐咖啡美食，一邊聆聽清脆鳥叫和響亮蟲鳴。此外，附近還有文學步道、音樂步道、咖啡步道也可以去走走逛逛。
錦華齋
為北港鎮上知名的百年老店，傳承已超過五代，以製作傳統漢式喜餅為主，口味眾多，有烏豆沙、咖喱、椰蓉等，其中尤以魯肉口味的狀元餅最為知名。除了漢式喜餅，北港知名的發餅在這裏也買得到。
乘車風向標
鐵路
縱貫鐵路由東部貫穿境內，其中以鬥六、鬥南為主要停靠站，班次較為密集。
公路
台汽客運、統聯客運、聯營客運、嘉義客運都有車經過雲林縣境內。縣內公車以台西客運為主，路線可達縣內各鄉鎮，鬥南、鬥六、虎尾為重要的發車、轉運站。
中台灣·南投縣
南投名片
南投縣位於台灣的地理中心，北鄰台中縣、西鄰彰化縣和雲林縣、南鄰嘉義縣和高雄縣、東鄰花蓮縣，是台灣縣市中唯一不靠海的縣，境內80%以上為山地，翻開南投的開發史，舉凡人文史跡，或自然資源，莫不與山林有關，真是名副其實的“高山縣”。該縣麵積4106平方千米，人口54萬。南投縣花為梅花，縣樹為樟樹
悠遊在南投