軍訓進行到三分之一，考慮大部分人都已適應了基礎難度的訓練，總部下達體能訓練的命令，宋晏開完會回來看到在秦牧之帶訓下鬆散的學生，當即宣布第一輪體能訓練內容，“所有人聽令，按排站好，我來宣布和示範第一輪體能訓練的內容。”
看到宋晏板起臉來，眾人都屏息看著他。
隻見宋晏在空白的地麵上，分別在十米和二十米處劃了一條線，接著他蛙跳到十米處又返回，單腳跳到十米處又返回，最後起身跑到了二十米處返回。做完這些動作後他看向曲琦，示意指導員講解一遍。
看完這些動作曲琦偷著樂，還好自己是指導員，指揮動作就行了，她清清嗓，“如圖所示，一會兒大家按照排站好，一排一排來。先是蛙跳到第一條線處，再跳回來，然後是單腳跳，最後是小跑到第二條線再回來。大家聽懂了嗎？”
“我沒懂。”
軍訓進行到三分之一，考慮大部分人都已適應了基礎難度的訓練，總部下達體能訓練的命令，宋晏開完會回來看到在秦牧之帶訓下鬆散的學生，當即宣布第一輪體能訓練內容，“所有人聽令，按排站好，我來宣布和示範第一輪體能訓練的內容。”
看到宋晏板起臉來，眾人都屏息看著他。
隻見宋晏在空白的地麵上，分別在十米和二十米處劃了一條線，接著他蛙跳到十米處又返回，單腳跳到十米處又返回，最後起身跑到了二十米處返回。做完這些動作後他看向曲琦，示意指導員講解一遍。
看完這些動作曲琦偷著樂，還好自己是指導員，指揮動作就行了，她清清嗓，“如圖所示，一會兒大家按照排站好，一排一排來。先是蛙跳到第一條線處，再跳回來，然後是單腳跳，最後是小跑到第二條線再回來。大家聽懂了嗎？”
“我沒懂。”