把握現在，展望未來
聰明的人都明白過去的已經屬於過去，“那時”發生的一切決不再來，你絕不可能回到過去。所以每個人都不應該將過去的榮譽與失敗整天掛在嘴邊，如果你因過去的事情耗盡現在的時光而一蹶不振，那麼拋棄過去的第一步便是放棄這樣的態度。要徹底改變自己對待現在的態度，而不是人為地努力消除過去確實發生的事情。
一個對自己充滿自信的人並不會為他所缺少的感到悲哀，而是為他所擁有的感到歡喜。會享受的人能夠超越消極的情緒，每當他想起新的生活、新的經曆，就會興奮不已。一個人若不能拋掉過去的陰影，是無法踏上成功之路的。
那麼如何對付過去人生遇到的各種不不幸呢？
著名成功學導師安冬尼·羅賓的告誡我們：把苦惱、不幸、痛苦等認為是人生不可避免的東西統統扔掉。當你遇到不幸時，你得抬起頭來，嚴肅對待，並且說：“這沒有什麼了不起，它不可能打敗我。”然後，你得不斷想自己重複使人愉快高興的話：“這一切都會過去。”
麵對自己遇到的不幸，要學會自己寬容自己。寬恕他人比寬恕自己做起來要容易得多，沒有任何一種懲罰比自我責備更為痛苦的了。
過去的事情屬於過去，因為你無未能去改變它了。失去的未必就是好的，隻要你從中吸取獲得更大的收益，就能克服危機。
有句話說得好：昨天是一張已注銷的支票，明天是一張空頭支票，今天是手上的現金。因此人認清今天是我們唯一能利用的時間，去善加利用吧。
發揮潛能的秘訣就是：抓住現在，不要沉湎於過去。
有些人之所以不能幸免失敗，是因為不能回複到完全的現在狀態，沒能發現生命的美好，也沒能繼續選擇生命。
為什麼一個人必須要活在現在的狀態中呢？其實，答案很簡單：如果你勁頭百倍地度過你現在的時光，時間將一閃而過，顯然不會有沮喪或憂慮的時刻。在從事心理谘詢時，心理醫生不可避免地會碰上抑鬱症患者，並發覺最佳藥方便是某些充實的活動。繁忙的人很少有時間表露自己的情緒問題。當然，過於繁忙本身也可能是一種病症，但對於那些消極者、危機者具有情緒騷擾或抑鬱症而言，積極地投身於現在便是迄今克服危機最為有效的藥方。
忘掉過去，輕鬆麵對現實，努力為下一個目標而奮鬥！