三個人開始了四年為期的訓練。
訓練過程：
周一：4：00起床，4：15開始跑步，50000米，必須在6點之前跑完，否則沒飯吃，早飯：兩根黃瓜，一杯白開水。6：30開始做仰臥起坐，500個，在8：00之前做完。8：00開始躲避鞭子的訓練，鞭子上有刺，9：30結束。然後治療，10：00負傷繼續進行格鬥訓練（近身防守，攻守……）15：00結束。15：30進行韌帶訓練。
18：30晚飯：一盆生肉，一杯水。19：00負重15公斤長跑2小時。21：00俯臥撐300個，23：00進行一天的懲罰，每個人都必須看著。0：30睡覺，但隨時會有緊急任務，隻能半睡半醒。
周二：4：00起床。4：05開始進行武器使用訓練，10：05仰臥起坐和俯臥撐各400個，必須在13：20之前完成。中飯：一個蘋果，一杯血。13：40開始進行抗寒訓練。18：00開始負重20公斤長跑10公裏，19：30晚飯。
20：00近身搏鬥訓練。0：00進行懲罰。基本上沒人不用就受懲罰。1：00睡覺。
周三：4：00起床。4：10分開始特長選擇性訓練。9：30開始進行躲避訓練（同周一的那個鞭子的）。15：30吃飯。16：00俯臥撐和仰臥起坐各300個，加倒立1小時。19：00負重越野……
——————————————————————四年後—————————————————————
“瑤，雅，我們去向爺爺要黑幫吧！我好想要哦！”瑄說。
“對啊！瑤，我們去向爺爺要黑幫吧！”雅說。
“我們走吧！”瑤沒有溫度的說。
“爺爺，您答應我們說是，給我們的黑幫和公司呢？”瑄說。
“就你最機靈，好爺爺答應過你們，不會反悔的，來人，馬上把我的一個黑幫和公司給他們（這個爺爺有很多黑幫和公司）。”爺爺說。
“你們去培養你們的黑幫吧！”爺爺說。
“嗯，再見。”三人同時說。