序言 幸福其實很簡單
幸福是什麼？幸福就是將人的心理建設的強大，將身理的穩定性和安定程度調試到最佳狀態。當這一切與社會、個人，甚至是發展相結合時，幸福的意義就變得非常龐大。最突出的表現便是將人生無限放大，並在有限時空內，獲得無限的精神財富，與享受。就今天的中國來說，創造幸福，形成科學的幸福觀，並始終處於一種穩定的、持久的幸福生活中，才是真正的幸福。
幸福很簡單，甚至讓我們發現不了它。現實中，幸福常常降臨在我們心中。隻要一個微笑，一次關懷的握手，和一件讓自己產生心理反應的小事……種種都告訴我們，幸福就在身邊。幸福是那樣不經意，所以我們總是追求幸福，卻沒發現幸福已在我們身邊。
在複雜的社會內，隻有時刻體會到人生，品味到一種接近完美和穩定狀態的心理衝擊，才能使人對幸福產生認識。所以，我們認為，幸福就是將生活的點點滴滴收集起來，並悉心管控，在生命最光輝時將它展現出現，並珍藏一生。因此，幸福有悠悠又不簡單。這是人生意義無限擴大的結果。同時，幸福往往用心理體驗、反應和保存為主要條件，深深影響我們的一生。
此時，人們才有真正意義上的幸福。當一個人渴望進取，並使自己處於一種理想的生活狀態時，往往需要對幸福的體會。幸福就是對人生的理解，總結和深華。對於年輕人來說，幸福是一瞬間的事，對成熟者來說，幸福是一輩子追求的目標。
在此，我們重點向讀者闡述一種科學的幸福認識、幸福體驗和幸福觀，甚至是幸福如何發現，如何掌握，並一生受用。
對於中國人來說，幸福往往是一件簡單的事；但對今天的年輕人來說，他們並沒有對幸福的理解力，甚至缺少對幸福的科學理解和定義。當我們生活上遇到不幸，甚至是打擊時，總是產生種種不正常的心理反應。這就影響了人們對幸福的追求。進而影響到進步、能力，甚至是未來。
真正的幸福，存在於內心；真正的幸福感，往往外化於個人的生活方式，生活態度，甚至人生價值上。當人生產生價值時，我們不得不思考的，便是幸福生活的建設。隻有讓幸福成為人生中最重要的部分，才能讓我們對生命、生活和社會產生根本性認識，並為未來的生存或生活帶來更大的渴望，作更有意義的詮釋。
社會是一個複雜的綜合體，當我們尋找到方向，並矢誌不渝的追求時，往往表現在對幸福的認同上。生活幸福了，一切都會好起來。幸福是能力、聲譽和金錢之上的產物，往往帶有強烈的社會意識，並在未來的人生中產生心理上的最大收獲。
所謂的幸福，就是對人生、社會和個人發展，以及環境的充分認識，並為自身生存帶來穩定、安定和相對自由的空間。現在，讓我們以幸福的名義，為讀者認識幸福與幸福感，以及幸福怎樣影響人生做全方位的解讀。