健康是人一生的重中之重，而幸福更是至關重要。這說明幸福比任何事物都要重要，幸福是高品質人生的頭等大事，說小店，它可以讓人一生幸福；說大點，它可以左右一個社會的發展。因此，我們再次論斷：幸福是比健康更大的事，它有天大。
幸福究竟怎麼產生呢？這一點，我們需要認真思考。有人說，有錢、有房、有車就是幸福。但是，沒有健康你能幸福嗎？所以有人說，健康的生活就是幸福生活。關於這一論斷，也是值得商榷的。就目前情況來看，健康的人的確有更多的幸福，但人的心理千變萬化，稍微不小心，或放縱一下，我們的幸福感就會消失。因此，健康的生活還需要有一種成熟的認知作後盾。這樣，幸福才能長久地存在我們身邊，進而影響到我們的一生。
健康分為生理健康和心理健康兩種，上麵述及到的都是生理健康。隨著中國經濟的繁榮，國人生活水平的攀升，生理健康的人越來越多，但種種病症也層出不窮。就總體形勢來看，越來越多的人因生理健康而獲得了幸福。而心理方麵呢？這需要長期關注，並針對每個人進行不同方法和物質上的輔導。這一點，主要表現在人們對外界事物的認知上。從前，有位心理學家做過這樣一個實驗。他在一張桌子上方了一隻酒杯，裏麵裝滿半瓶啤酒，旁邊放一隻恐酒瓶。第一個被實驗者看到，很高興，忍不住說道：“真好，竟然還有半瓶啤酒，杯子也是滿的。”他顯得很高興。第二個被實驗者看到之後，皺眉訴苦道：“怎麼就剩半瓶啤酒，而且瓶子都空了。”說完，心中的愁苦馬上顯現在臉上。
從這個實驗中我們能看出，在判斷一件事時，我們完全沒有左右心理對外界的認知，並產生相應的心理反應。這有時是一種本能，但有時需要自身有意識地改變。現實生活中，不順心的事往往是認知上的差錯而產生的。任何事物都有兩麵性，如果我們隻看到一麵，那是認知上的局限，無法改變。但我們可以有意識地發現，並通過長時間的整理判斷，形成一套適合自己心身和思維習慣的認知思路。這對於獲得幸福有至關重要的作用。更重要的是，認知的產生能對思想和行為產生決定性影響，思想與心理健康密切相關，而行為與生理健康有必然聯係。也就是說，認知的是思想與行為相互統一的紐帶。
對於一個幸福的人來說，他認識一件事物時，總是正確的，而且帶有強烈的適應味道。也就是符合自己的性格、心理特征，最後使自己產生強烈的自信和振奮精神。這些人往往能幸福一生。如果沒了幸福，他們會想方設法尋找，因為在人生中，沒有什麼比幸福生活更崇高、更實用的了。當幸福的人遇到認知錯誤時，他們會選擇交流、辯論或更換環境改變心態等方式來改變自己的認知點。例如，一個中年人追求做事盡善盡美，但結果卻一團糟，他心中產生自己“絕對無能”的判斷，甚至是絕望。如果他不調整心態，那他將很難獲得幸福，一生將非常困苦。有的教師，一項表現優異，但一次上課時說錯一句話，心中就產生悲觀情緒，認為自己的前途全毀了，自己是個無能的人等認知。但外界對他卻沒有如此強烈的反應。如果長期自卑，勢必會影響到自己幸福的一生。
健康是人一生的重中之重，而幸福更是至關重要。這說明幸福比任何事物都要重要，幸福是高品質人生的頭等大事，說小店，它可以讓人一生幸福；說大點，它可以左右一個社會的發展。因此，我們再次論斷：幸福是比健康更大的事，它有天大。
幸福究竟怎麼產生呢？這一點，我們需要認真思考。有人說，有錢、有房、有車就是幸福。但是，沒有健康你能幸福嗎？所以有人說，健康的生活就是幸福生活。關於這一論斷，也是值得商榷的。就目前情況來看，健康的人的確有更多的幸福，但人的心理千變萬化，稍微不小心，或放縱一下，我們的幸福感就會消失。因此，健康的生活還需要有一種成熟的認知作後盾。這樣，幸福才能長久地存在我們身邊，進而影響到我們的一生。
健康分為生理健康和心理健康兩種，上麵述及到的都是生理健康。隨著中國經濟的繁榮，國人生活水平的攀升，生理健康的人越來越多，但種種病症也層出不窮。就總體形勢來看，越來越多的人因生理健康而獲得了幸福。而心理方麵呢？這需要長期關注，並針對每個人進行不同方法和物質上的輔導。這一點，主要表現在人們對外界事物的認知上。從前，有位心理學家做過這樣一個實驗。他在一張桌子上方了一隻酒杯，裏麵裝滿半瓶啤酒，旁邊放一隻恐酒瓶。第一個被實驗者看到，很高興，忍不住說道：“真好，竟然還有半瓶啤酒，杯子也是滿的。”他顯得很高興。第二個被實驗者看到之後，皺眉訴苦道：“怎麼就剩半瓶啤酒，而且瓶子都空了。”說完，心中的愁苦馬上顯現在臉上。