孩子懼考,壓力來自家長的期望(1 / 2)

麵對這些難題,家長應當采用引導的方法,使孩子正確認識考試的意義。為了改變孩子對考試的偏見,家長應該多和孩子進行坦誠的交流。通過交談,讓孩子認識到考試隻不過是檢測學習情況的一種手段,是對自己某一階段學習的檢查與總結。一次考試結果的好壞,並不能完全反映一個人的知識水平,更不能決定人的命運和前途。考試是學習的方法之一,孩子對考試有了充分、清醒的認識,才能從容自如地應試,發揮出自己的真實水平。

家長想讓孩子走向求學的成功之路,無疑也要做好足夠的準備,其中包括心理和行動雙方麵的準備。

在心理上,要采取得當的措施使孩子體驗成功感。興趣總是和成功連在一起的,要提高孩子的學習興趣,首先要使他嚐到成功的滋味。家長要耐心引導,具體幫助,使孩子體驗到克服困難獲得成功的樂趣。如果孩子的數學好但語文差,做功課時,安排他先做數學,然後再做語文。如果程序相反,孩子一開始就碰到了困難,後麵就沒信心了,不但語文做不好,數學也難取得進步。指導孩子做作業時,先讓他做一些簡單的題目,肯定他的微小進步,表揚他某一方麵的成功,使其信心倍增,然後再讓他做些較難的題目。一旦孩子的成績有所提高,原來減弱的興趣又會增強,再遇到考試,就不那麼害怕了。

在行動上,俗話說“欲速則不達”,在平日裏不能強迫孩子學習。如果逼得太緊,孩子會變得焦慮、不耐煩,使他感到學習是件“苦差事”,潛意識中產生反抗的情緒。若家長再加以責罵,後果則不堪設想。當孩子學習遇到困難、成績不好時,想方設法給以鼓勵、引導,提高其學習的積極性,使孩子保持濃厚的學習興趣。此外,不要拿別人與孩子比較。當孩子取得一點兒進步時,要善於表揚。當他成績有所下降時,不要將他與別人比較,否則孩子會產生反抗或自卑心理,總認為自己不如別人,不自覺地放棄進取。當遇到考試的時候,孩子就會把這種“不如人”的思想帶進考場,增加了心理壓力。

當臨近考試時,家長可以有意識地做如下準備:

(1)傾聽孩子提出的問題,並與孩子展開討論,注意他的情緒。

(2)幫助孩子建立自行解決問題的信心。

(3)強調在家讀書、玩耍及進餐要有規律,教育他要有計劃地利用時間。

(4)大聲朗讀。家長可以先給孩子朗讀,然後讓孩子給家長朗讀。在朗讀時,無形中使孩子內心的恐懼和壓力得到宣泄。

(5)了解你的孩子在學習上的強項和弱項,對於弱項,給予科學的指導。

(6)讓孩子在家庭活動中把認真負責和嚴守時間的優點表現出來,從而促使他將這種優點帶到考試中去。

(7)在家裏為孩子安排一個安靜的學習環境,並適當準備一些參考資料。

麵對這些難題,家長應當采用引導的方法,使孩子正確認識考試的意義。為了改變孩子對考試的偏見,家長應該多和孩子進行坦誠的交流。通過交談,讓孩子認識到考試隻不過是檢測學習情況的一種手段,是對自己某一階段學習的檢查與總結。一次考試結果的好壞,並不能完全反映一個人的知識水平,更不能決定人的命運和前途。考試是學習的方法之一,孩子對考試有了充分、清醒的認識,才能從容自如地應試,發揮出自己的真實水平。