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冬瓜蘋果檸檬汁（1 / 1）

★ 冬瓜蘋果檸檬汁

材料

冬瓜150克，蘋果80克，檸檬30克，涼開水240毫升

做法

1 將冬瓜削皮，去籽，洗淨後切成小塊。

2 將蘋果洗淨後帶皮去核，切成小塊；檸檬洗淨，切片。

3 所有材料放入榨汁機內，攪打2分鍾即可。

專家點評

冬瓜具有利尿消腫、清熱止渴、減肥的功效。蘋果具有生津止渴、清熱除煩、健胃消食的功效。二者加上檸檬榨汁，既可以增進孕媽媽的食欲，又可以為孕媽媽提供豐富的維生素。