欲望越多，焦慮越多，許多人都知道這個道理，可就是不願去控製，甚或還會放縱。把對自己的要求降低，也就沒了過多的欲望與壓力，生活自然會恢複輕鬆自由的狀態，沒有了壓力，焦慮感自然無法生成。
大仲馬說：“人生是一串由無數小煩惱組成的念珠，達觀的人是笑著數完這串念珠的。”
焦慮是我們自身心理鬱結的結果，隻要我們開朗地麵對每一次壓力的挑戰，平淡地看待成功與失敗，那麼自然就可以消除化解。
欲望越多，焦慮越多，許多人都知道這個道理，可就是不願去控製，甚或還會放縱。把對自己的要求降低，也就沒了過多的欲望與壓力，生活自然會恢複輕鬆自由的狀態，沒有了壓力，焦慮感自然無法生成。
大仲馬說：“人生是一串由無數小煩惱組成的念珠，達觀的人是笑著數完這串念珠的。”
焦慮是我們自身心理鬱結的結果，隻要我們開朗地麵對每一次壓力的挑戰，平淡地看待成功與失敗，那麼自然就可以消除化解。