股民“欽差大臣”：“凡事預則立不預則廢。購買股票，不要盲目跟風隨大流。買入前最好多做些功課，多些研究。比如，這家公司經營得怎麼樣？每年收入怎麼樣？於同行相比有哪些優勢？宏觀微觀經濟環境對公司有什麼影響？研究得越詳細，你對股票的了解就越深，對股票的把握就越大。”
股民“太上老君”：“炒股焦慮可用深度放鬆來對抗。找一處安靜的僻所，閉上眼睛，深呼吸，讓全身肌肉放鬆，平複心情。然後想象自己站在山頂上，慢慢往下走，每走一步心情都放鬆一點，等到走到山腳下時，整個身體已完完全全放鬆，保持這種狀態幾分鍾後，慢慢地睜開眼睛。”
股民“東方不敗”：“調整操作策略，變‘炒’為‘守’。隻關心十來隻自己熟悉的股，行情初期，捂股為主；行情震蕩或中後期，波段操作為主；一旦步入下降通道，則全身而退，休息為主。”
其實，說到“股市焦慮症”，我的朋友趙銘最有感觸。他在股市摸爬滾打十幾年，早就練就了一身“不以漲喜，不以跌悲”的本領。
“世上沒有隻漲不跌的股票，也沒有隻跌不漲的股票。麵對風雲突變的股市時，最好保持一顆平常心。‘手中有股，心中無股’是股市操盤手追求的最高境界。每天看股票、查資料的時間也不要超過1小時，因為炒股並不是我們生活的重心。比起炒股，健康、工作、家人朋友等更重要。”
如果你發現自己沉迷股市，焦慮而無法自拔，不妨有意識地轉移注意力，比如多和家人朋友在一起，多接觸大自然，多培養一些興趣愛好，都有助於緩解你的緊張焦慮情緒，幫助你克服“股市焦慮症”，恢複正常的生活狀態。如果症狀過於嚴重，最好馬上尋求專業的心理幫助。
股民“欽差大臣”：“凡事預則立不預則廢。購買股票，不要盲目跟風隨大流。買入前最好多做些功課，多些研究。比如，這家公司經營得怎麼樣？每年收入怎麼樣？於同行相比有哪些優勢？宏觀微觀經濟環境對公司有什麼影響？研究得越詳細，你對股票的了解就越深，對股票的把握就越大。”
股民“太上老君”：“炒股焦慮可用深度放鬆來對抗。找一處安靜的僻所，閉上眼睛，深呼吸，讓全身肌肉放鬆，平複心情。然後想象自己站在山頂上，慢慢往下走，每走一步心情都放鬆一點，等到走到山腳下時，整個身體已完完全全放鬆，保持這種狀態幾分鍾後，慢慢地睜開眼睛。”
股民“東方不敗”：“調整操作策略，變‘炒’為‘守’。隻關心十來隻自己熟悉的股，行情初期，捂股為主；行情震蕩或中後期，波段操作為主；一旦步入下降通道，則全身而退，休息為主。”
其實，說到“股市焦慮症”，我的朋友趙銘最有感觸。他在股市摸爬滾打十幾年，早就練就了一身“不以漲喜，不以跌悲”的本領。
“世上沒有隻漲不跌的股票，也沒有隻跌不漲的股票。麵對風雲突變的股市時，最好保持一顆平常心。‘手中有股，心中無股’是股市操盤手追求的最高境界。每天看股票、查資料的時間也不要超過1小時，因為炒股並不是我們生活的重心。比起炒股，健康、工作、家人朋友等更重要。”
如果你發現自己沉迷股市，焦慮而無法自拔，不妨有意識地轉移注意力，比如多和家人朋友在一起，多接觸大自然，多培養一些興趣愛好，都有助於緩解你的緊張焦慮情緒，幫助你克服“股市焦慮症”，恢複正常的生活狀態。如果症狀過於嚴重，最好馬上尋求專業的心理幫助。