因“習得性無助”而產生的自我設限，是一種對自我能力、才智、外表、創意、體力及技巧的否定看法，它的真正危險在於阻撓人們獲得成功的期望。人隻要懷疑自己，就會強化其負麵信念，讓人更加傾向於在麵對生活的挑戰時抱怨“生意太難做”，或“我書讀得太少”，或“我的經驗不足”等消極的觀點。
其實，對於每一個人來說，身陷危機並不可怕，可怕的是心如死灰，精神崩潰。如果當我們身處困境時，能有效地進行自我心理調節，使自己盡快從失意的泥沼中解脫出來，那麼就可能成為令人刮目相看的成功者。
◎哈佛考考你
你相信宿命意義上的惡有惡報嗎？
A.絕不相信
B.半信半疑
C.正好相反——惡有善報或者善有惡報
D.堅信
◎答案分析
選擇A：你很可能是這樣一種人：黑天，死了的拉登躺在你麵前你都不害怕；白天，活著的拉登站在你麵前你很畏懼。
選擇B：盡管你很可能對這些測試答案半信半疑，但是我還是要告訴你：你的抗恐怖心理素質是最差的。
選擇C：你的神經最強硬。你很可能成大善，也很可能成大惡。
選擇D：你陰氣很重，容易皈依宗教。你的精神世界離太陽十分遙遠，但是並不黑暗，月明星稀，一片清明。
因“習得性無助”而產生的自我設限，是一種對自我能力、才智、外表、創意、體力及技巧的否定看法，它的真正危險在於阻撓人們獲得成功的期望。人隻要懷疑自己，就會強化其負麵信念，讓人更加傾向於在麵對生活的挑戰時抱怨“生意太難做”，或“我書讀得太少”，或“我的經驗不足”等消極的觀點。
其實，對於每一個人來說，身陷危機並不可怕，可怕的是心如死灰，精神崩潰。如果當我們身處困境時，能有效地進行自我心理調節，使自己盡快從失意的泥沼中解脫出來，那麼就可能成為令人刮目相看的成功者。
◎哈佛考考你
你相信宿命意義上的惡有惡報嗎？
A.絕不相信
B.半信半疑
C.正好相反——惡有善報或者善有惡報
D.堅信
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選擇A：你很可能是這樣一種人：黑天，死了的拉登躺在你麵前你都不害怕；白天，活著的拉登站在你麵前你很畏懼。
選擇B：盡管你很可能對這些測試答案半信半疑，但是我還是要告訴你：你的抗恐怖心理素質是最差的。
選擇C：你的神經最強硬。你很可能成大善，也很可能成大惡。
選擇D：你陰氣很重，容易皈依宗教。你的精神世界離太陽十分遙遠，但是並不黑暗，月明星稀，一片清明。