自從沈夢珺經曆毒龍尊者，突破先天，覺醒赤凰印記之後。她雖然還是有些頑劣，玩性不改，但獲知了修煉的好處，居然每天也會花大量的時間修煉，悄悄挑戰自己的極限，每天找姬無名試招，指揮著神凰印追著姬無名狂砸，把姬無名直接虐得沒脾氣。
她的修為一日千裏，進度極快，各種神功秘法，層出不窮，讓人眼繚亂。
沈夢珺的神凰印越來越恐怖，從隻能單次馭使到能連砸三次，從一丈大小變成了二三丈大，並且馭使速度越來越快，隱隱帶有五行風雷之力。
姬無名龍象般若功遭遇突破困難，進展緩慢，可他在與沈夢珺的試招對練中，每天都要被砸到土裏數次，虐得死去活來，也不是沒有收獲。
姬無名天天喊痛，通過一番艱苦的討價還價，終於從沈夢珺那兒獲取了一門練體法訣——鍛骨金身訣，這是一門可以通過內煉外修來增強自己體質的強大體術。
鍛骨金身訣分為鐵身、銀身、金身三個大境界。雖然比不上那些頂尖的神體王體，但比修真界一般的練體之術，也要好上太多太好，這是一門可以一直修煉到真仙境，為自己未來打下最堅實基礎的體術。
他漸漸參悟出一種太極劍訣的運轉秘法，能有效馭使丹田氣海中的太極神盤，加快太極神盤的運轉速度。他將其叫做太極玄元功，可以和龍象般若功互不影響，相互促進修煉。
他在這摧殘似的喂招試練中，盡管右胸的肉砣病灶依然還存在，可施針的間隔時間越來越長，不再有縮短衰減的跡象。他的身體雜質也越來越少，體魄也越來越強健晶瑩，閃耀著一種古銅色的光澤，看得讓人一陣迷醉。
雖然三個月的時間到期，他沒能達到七絕魔君當初的約定，托著一隻水碗打敗沈夢珺的三分功力。他還是獲得了七絕魔君的認可，答應再給他一次機會，讓他在一年之內，把八寶混元棍與所有封脈練功的項目，練到登峰造極的地步。
隻是他不知道的是，七絕魔君對他目前的修煉進度是極為滿意的。
隻是七絕魔君見識了沈夢珺的妖孽，不願意滿足姬無名目前的成就，想進一步壓榨姬無名的潛能。
其實他在教姬無名八寶混元棍與基礎戟法時，已悄悄地把自己的三十六天龍戟法，拆分成一招一式，或二三招的連手式。他這樣教的目的，是不想讓姬無名在心裏有一種天龍戟法套路上的拘束，想讓他永遠有一種探索，精益求精的精神。
然而，姬無名對他師傅的良苦用心，一無所知。每天花費大量的時間在八寶混元棍與封脈練功上。日複一日，一個月又一個月地修煉著。
讓七絕魔君沒料到的是，姬無名在與沈夢珺比武慘敗之後，在沈夢珺的幫助下，也是妖孽非凡。僅僅用了八個月時間，就將八寶混元棍與所有封脈練功的項目，都練到了登峰造極的地步。
因為封脈練功中有天刀陣、銅人陣、餓狗陣、五行風雷陣的關係，已經開始由沈夢珺引導著向陣戰師的方向發展。
更讓人無語的是，姬無名天天挨揍天天喊痛，沈夢珺更是搗鼓出傳承記憶中的培元丹，補血丹、蘊神丹給姬無名吃，直接幫他煉成鍛骨金身訣第一個境界鐵身，讓他跟著七絕魔君學什麼會什麼，資質直接提升一大截。
八個月的時間一到，七絕魔君的天龍戟法其實早就教完了，沒什麼可教的了。而他為了自己心中教導的目標，又不好向姬無名說破，隻能直接耍賴，問姬無名別的教學會了沒有。
姬無名說琴還沒練好，不懂沈夢珺現在彈的是什麼，他就給他講琴音樂理，教他七絕中的琴絕，傳他《菩薩蠻》。
姬無名說龍象般若功沒練好，隻記得前麵十三層心法口訣，不記得後麵的武技功法。他就搜腸刮肚，回憶自己數年前修煉的功法，教他金剛拳，般若掌，龍象指，大小擒拿手，與他談論記憶中的龍象般若功精神武技。
姬無名說身法不行，老是被沈夢珺用神凰印鎮壓，老是被沈夢珺用劍刺中，他就教他七絕中的第二絕身法，教他魚龍百變功，小挪移之術，讓他捕鼠捉兔，抓貓捉鳥，熟悉百類生靈的習性與騰躍技巧。
實在不行，他就給姬無名談經講道，講些修真路上的心得體會，見聞常識，傳他易容之術。或是拉著他琴簫合奏，品茶飲酒，教他七絕中的第三絕棋絕。
久而久之，姬無名也知道了師傅的心意。但他為了收獲就是不點破，反而把金雞寨上的破鋒八式，五虎追魂槍訣，環宇一刀，沐家劍譜找來，請師傅指點修煉，幫忙改進，他好寫成批注，又傳回金雞寨去。
久而久之，姬無名在師傅的幫助下，總算弄明白了當今修真界三大修煉體係。
仙道一脈的精氣神三個後天境界，對應武神一脈的脫凡九煉，對應法修一脈的基礎三境。都是從煉氣感應開始。
仙道一脈先天境初期、中期、後期、巔峰；對應武神一脈武宗境的靈動、靈輪、神魄、大圓滿；對應法修一脈的法師九個品級。
仙道一脈築基境初期、中期、後期、巔峰；對應武神一脈武侯境的了凡、化脈、參玄、大圓滿；對應法修一脈的大法師九個品級。