不過，還不到一年時間，阿米爾·汗就反悔了。他覺得自己實在是太喜歡這個劇本了，他必須現在就把它拍出來。對，就現在。
為了表現出一個中年胖大叔的形象，一開始，劇組照常給阿米爾·汗穿起了連體衣。這是很多演員都習慣了的常規做法。但這個做法被阿米爾·汗否定了。他覺得這樣的話自己很難真正找到感覺：作為一個演員，“這太不好玩了”。
那麼，怎麼樣才算“好玩”呢？阿米爾·汗應該是這麼想的：“我要變成一個胖子才好玩！”於是，阿米爾·汗啟動了“自毀形象”的增肥計劃。你要知道，阿米爾·汗可是印度版的超級巨星，這不是拿自己的演藝生涯開玩笑嗎？
事實證明，阿米爾·汗從來不開玩笑，他隻開掛。
可能有人會覺得，增肥有什麼難的，而且這算什麼自律呢？畢竟“年紀大了什麼都不容易，就是容易胖”。吃吃，喝喝，睡睡，很快就會“自然肥”了。
真實的情況是，增肥真的很難。吃吃，喝喝，睡睡，看起來當然很簡單，但增肥的實際過程卻遠遠不像想象的這麼輕鬆。阿米爾·汗自己就說，吃吃喝喝很爽，但也很不舒服。因為人在增肥之後，“連呼吸都不一樣了。人的肢體語言會發生改變，走路、坐下、站立，所有動作都會變樣，一切都變了”。也就是說，你整個人都變成了另外一個人。
阿米爾·汗的增肥過程，絕不隻是吃吃喝喝，他同時進行了大量的增肌鍛煉和摔跤鍛煉，這樣才能保證他在減肥之後能夠恢複良好的體形。整個過程非常辛苦，艱難程度完全不亞於減肥過程。讓自己變成完全不同的另一個人，而且是一個身體狀態很不舒服的人，這怎麼可能是一件容易的事。
之所以要先講這樣一個故事，是因為今天很多人一談到自律就會認為，自律就是自我約束，是改掉不好的習慣。其實，這隻是自律的表象，是自律的表現方式。一個真正自律的人會意識到，有時候連“好的習慣”“不好的習慣”都隻是相對的。
對於要扮演年輕角色的阿米爾·汗而言，保持良好的身材是自律的體現。但對於要飾演年老發福角色的阿米爾·汗來說，堅持變胖才是最自律的一件事情。
我想說的是：關於自律，我們要了解的第一件事情不是別的，而是“目標”。自律不應該是無謂的自我約束，而應該是圍繞目標所做的自我約束。沒有了目標，每天跑5000米、早睡早起、注意飲食……這些習慣最多隻能算養生，談不上真正的自律。
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如果你進一步了解阿米爾·汗，會發現一件很有意思的事情：有時候，他似乎一點也不自律。
2018年，著名主持人魯豫到印度去采訪阿米爾·汗。兩人見麵之後，一起坐車前往拍攝現場。路上，阿米爾·汗告訴魯豫，他昨天晚上在看一本來自中國的書。昨晚他本來應該晚上8點睡覺，但他一直看到淩晨1點半，隻睡了兩個小時。
不過，還不到一年時間，阿米爾·汗就反悔了。他覺得自己實在是太喜歡這個劇本了，他必須現在就把它拍出來。對，就現在。
為了表現出一個中年胖大叔的形象，一開始，劇組照常給阿米爾·汗穿起了連體衣。這是很多演員都習慣了的常規做法。但這個做法被阿米爾·汗否定了。他覺得這樣的話自己很難真正找到感覺：作為一個演員，“這太不好玩了”。
那麼，怎麼樣才算“好玩”呢？阿米爾·汗應該是這麼想的：“我要變成一個胖子才好玩！”於是，阿米爾·汗啟動了“自毀形象”的增肥計劃。你要知道，阿米爾·汗可是印度版的超級巨星，這不是拿自己的演藝生涯開玩笑嗎？
事實證明，阿米爾·汗從來不開玩笑，他隻開掛。
可能有人會覺得，增肥有什麼難的，而且這算什麼自律呢？畢竟“年紀大了什麼都不容易，就是容易胖”。吃吃，喝喝，睡睡，很快就會“自然肥”了。
真實的情況是，增肥真的很難。吃吃，喝喝，睡睡，看起來當然很簡單，但增肥的實際過程卻遠遠不像想象的這麼輕鬆。阿米爾·汗自己就說，吃吃喝喝很爽，但也很不舒服。因為人在增肥之後，“連呼吸都不一樣了。人的肢體語言會發生改變，走路、坐下、站立，所有動作都會變樣，一切都變了”。也就是說，你整個人都變成了另外一個人。
阿米爾·汗的增肥過程，絕不隻是吃吃喝喝，他同時進行了大量的增肌鍛煉和摔跤鍛煉，這樣才能保證他在減肥之後能夠恢複良好的體形。整個過程非常辛苦，艱難程度完全不亞於減肥過程。讓自己變成完全不同的另一個人，而且是一個身體狀態很不舒服的人，這怎麼可能是一件容易的事。