八小時？
安錦瑟忍不住譏笑起來，現在學習負擔那麼重，哪有學生還能睡足八小時？其餘那些不愛學習的，看電視、聽音樂或者玩電玩的不計其數；通宵上網、玩手機玩到天亮的大有人在，這些人的睡眠時間都不知道有沒有五個小時呢。
"錦瑟，你傻笑什麼？"黛茜忽然扯扯安錦瑟的衣服問。
"沒什麼。對了，美國那邊有八小時那麼多嗎？"
"No，我們國家很少有達到這個時間標準的，就說我吧，也不知道有沒有五個小時睡覺了。"
"有個國家，好像出了一份新的睡眠調查，你們知道嗎？"森蘭美子探過頭來問道。
"England，"黛茜回答道，"調查說英國的青少年隻有四個小時的睡眠時間，而大約有三分之一的人每天晚上都會有一段'Junk sleep'時間。"
"Junk sleep？"
"Right，翻譯成中文就是'垃圾睡眠'，這是England睡眠委員會使用的一個術語，特指睡眠時間不足、睡眠質量低的問題，它和'垃圾食品'一樣，已經成為青少年健康生活方式的兩大'殺手'。"
安錦瑟領悟地點點頭："還好，我挺注重睡眠的，但最近不知怎麼老是心神恍惚的，一回到寢室的時候總感覺有人在窺視，害得我這幾晚都沒有睡過一個好覺，所以今天來參加這個睡眠健康活動，看有沒有好的治療方法。"
這時，Miss King繪聲繪色地說道："青少年預防睡眠障礙的方法有很多，例如多參加一些有益的文體活動，調整好心態，正確麵對生活和學習中的壓力、困難；還有培養良好的睡眠習慣，要定時睡覺、定時起床，睡前不要太過興奮，寢室要保持空氣流通、衛生幹淨，創造良好的睡眠環境。如果患有嚴重睡眠障礙的學生，可以來找我這個心理老師，我會為你們進行心理指導。"
人群中忽然有人大聲地提問道："我們學習負擔那麼重，又怎麼解決呢？"
Miss King似乎愣了愣，然後微笑著大聲說道："這個學生提出來的問題很有代表性，學校會認真考慮這個問題的，會適當減輕你們過重的學習負擔，盡量多安排一些有益的文體活動……"
Miss King還在滔滔不絕地說著，而下麵的秦筱悠則瞪大了眼睛，因為，她看見Miss King身後突然出現了一個女生，一個無頭的女生！她正拎著自己那顆血淋淋的頭顱，搖著那條沒有手掌的臂，靜靜地走到Miss King身邊，接著淒慘地叫道--
"我死得好慘啊……"
"秦筱悠，我今晚會回來找你的……"
淒慘的聲音猶如錐子一樣刺進秦筱悠的耳膜裏，隨著半空中一個沉悶的霹靂響起，那女生的身軀瞬間斷裂成一塊塊，仿佛在進行《電鋸驚魂》裏的恐怖片段拍攝，然後帶著詭笑消失了。