☆空氣浴開始時每日1次，每次3～5分鍾，等寶寶適應一段時間後，再逐漸增加到10～20分鍾。
☆室外溫度不能過低，以15℃左右為宜，過冷不宜外出。
☆飯前空腹或飯後飽脹時不要帶寶寶外出進行冷空氣浴鍛煉。
☆發現寶寶有著涼跡象時，也要禁止外出鍛煉。
⊙"媽媽，給我適當來點冷水浴吧！"
冷水浴鍛煉對預防凍傷也有好處。方法是先用冷水洗手、洗臉，適應後再用冷水擦洗上肢和頸部，逐漸達到冷水擦身，可增強寶寶的抗寒本領和免疫力。
溫馨提示
☆在早飯後1個半小時內為寶寶進行冷水浴，每日1次。順序應從手部至臀部，或是從腳至腿部，然後擦胸腹部，最後擦背部。
☆循序漸進，水溫從33℃遞減，每天低1℃～2℃，最低水溫可降到16℃～18℃。
☆寶寶擦浴後以皮膚發紅，穿上衣服後感到全身溫熱為好。若寶寶出現嘴唇青紫、全身顫抖等現象，應立即停止。
☆不要用冷水衝淋頭部。
⊙"冬天，小心別把我捂出病來！"
嬰兒在室內活動的時候，房間的溫度要保持在10℃以上。平時要經常帶嬰兒到外麵透氣，鍛煉嬰兒的皮膚，這樣可以防止嬰兒凍傷的發生。
⊙"預防凍傷最需要媽媽的愛和按摩。"
冬天，由於氣溫低，寶寶的汗腺及皮脂腺分泌減少，皮膚幹燥易發生皮膚皸裂和凍瘡。此時，要注意嗬護好寶寶的皮膚，塗護膚品以滋潤皮膚，保持皮膚柔軟富有彈性。爸爸媽媽稍微看出寶寶有凍傷的跡象，應馬上進行按摩以促進其局部的血液循環。按摩時，從手指處向心髒方向用手掌進行搓揉。一般的凍傷都有前兆，隻要稍加注意和護理，就不會發展到嚴重的程度，很快就能治愈。嚴重的凍傷則需去醫院診治。
7. 枕部扁平
枕部扁平一般在3個月左右顯現出來，5~6個月時表現得最明顯。有的父母擔心這會影響嬰兒的大腦發育，其實，一般來說，頭型和寶寶的大腦內部功能是沒有關係的。當寶寶長到3~4歲的時候，枕部扁平一般就不明顯了。
⊙"媽媽，把我的床調換一下位置試試看！"
很多媽媽為了改變嬰兒的枕部扁平，常常采取多抱的方法，可是這並不能解決問題，不過可以將嬰兒睡覺的床調換一下方向試試。
⊙"別擔心，也許是我遺傳了爸爸媽媽的基因呢！"
枕部扁平是可以遺傳的。如果父親的枕部也很扁平，寶寶的枕部扁平就有可能是遺傳因素造成的，可能會持續終生。
溫馨提示
爸爸媽媽要注意，千萬不要讓寶寶隻以某一種姿勢入睡。一旦寶寶對一種姿勢形成習慣，要想糾正就十分困難了。
寶寶有麵向媽媽睡覺或對著燈睡的習慣。根據這個特性，媽媽可以經常和寶寶互換位置，還可以將燈的位置作一下變換。
有的寶寶顴骨較高，如果俯臥，以後顴骨會更高，所以媽媽要盡量讓這樣的寶寶左右側著睡。
育兒聖經--懂得育兒做什麼
1. 5個月嬰兒的喂養指導
5個多月的孩子，由於活動量增加，對熱量的要求也隨之增加。如果必須人工喂養，5個月的孩子主食喂養仍以乳類為主，牛奶每次可吃到200毫升，除了加些米糊、米粉類之外，還可將蛋黃加到1個。在大便正常的情況下，粥和菜泥都可以增加一點，可以用水果泥來代替果汁。已經長牙的嬰兒，可以試著吃一點餅幹，鍛煉咀嚼能力，促進牙齒和頜骨的發育。
本月在輔食上還可以增加一些魚類，如平魚、黃魚、鮁魚等，此類魚刺少，便於加工成肉糜。魚肉含磷脂、蛋白質很高，並且細嫩易消化，適合嬰兒發育的營養需要，但一定要選購新鮮的魚。
熱量供給要適量
嬰兒生長的特點是，年齡越小，生長發育越快。因此，這期間所需要的營養物質和水分相對於成人也較高。
嬰兒雖然需要的熱量高，但他們的消化功能並不好，體內分泌的消化酶也不足，容易出現消化不良的情況，如出現腹瀉、嘔吐，以致造成脫水和酸中毒等。