圖：梵高自畫像
——他的把所有的情緒都焚燒了，他毀滅了自己，也成就了自己。
理論加油站：情緒致死
波蘭的心理學博士諾爾格蘭在1981年曾做過一個著名的試驗：一個報複殺人犯費多加夫，身高2 米多，重達115公斤，體格健壯，為人凶狠。警察費了九牛二虎之力，終於將他捉拿歸案，並被判處死刑。諾爾格蘭博士當時正在進行一項心理學研究，通過一係列手續，終於被準許在這個死刑犯身上做一個科學試驗。
行刑那天，諾爾格蘭博士將費多加夫帶進一個僅3米2的行刑室（實驗室），室內除了一張窄窄的手術室外，就剩一輛不鏽鋼工具車。工具車上放著一隻不鏽鋼的盤子，盤子中放著一把雪亮的手術刀和一隻透明厚玻璃接血槽。死刑犯被帶進這個屋子前已同他打過招呼，但他隻知道他將接受一個能置人於死地的試驗，至於怎樣進行試驗他一點也不知道。諾爾格蘭博士讓費多加夫躺在床上，押他進來的兩名警察把他的雙腳和左手牢牢銬在手術床上，博士慢慢戴上手套，然後將費多加夫的右手伸出手術室右側板壁的一個小圓洞外。板壁那邊裝有一副手銬，“哢嚓”一聲，費多加夫的右手也被銬住了，博士拿著刀和槽到另一邊去了。費多加夫終於閉上雙眼睛，他聽見隔壁一聲高喊：“死刑開始！”這時他感到右手腕微微一痛，像是用刀割開他的靜脈，馬上，血在滴落，“嘩啦啦——嘀嘀嗒”……血開始流向血槽。3分鍾後滴血聲開始變緩，5 分鍾後滴血聲已斷斷續續。費多加夫感到全身的血已經流盡，心髒的跳動也在逐漸變緩，呼吸越來越微弱，身體越來越冷，最後心髒終於停止了跳動。
諾爾格蘭博士在實驗之後道出了真相。原來，死刑犯根本就沒有出血，靜脈的一刀是博士用刀背劃了一下，滴血聲也是用水滴聲冒充的。對於死刑犯的死，博士的解釋是：他死於情緒。
這實質就是一個心理問題：世界上的一切困苦、災難不可怕，可怕的是人的憂鬱、恐懼、焦慮、抑鬱。一切諸如此類的不良情緒，都會誘使人們放棄努力，失去信心。所以，人們應該解除煩惱，征服煩惱，保持健康的情緒和心態。
趣味實驗：
1.醫生的選擇為何不同？
實驗原理：在我們做選擇的時候，常常受情緒支配。
實驗主持人：美國心理學家Kahne和Tversky
實驗對象：醫生
實驗過程及結果：
1984年，美國心理學家Kahne和Tversky讓一些醫生做了一個小測試，我們不妨先來看這兩個情境，並做出選擇。
1.假如有一種突發的疾病，預期會使600人死亡。使用A方法治療，可以保證救200人的命；如果采用B方法治療，有1/3的可能會救600人的命，但有2/3的可能會沒人獲救。你認為應當選哪一種治療方法？
2.假如有一種突發的疾病，預期會使600人死亡。根據科學的分析，使用C方法治療，有400人肯定會死；采用D方法治療，有1/3的人可能性沒有人會死，還有2/3的可能性600人都會死。你認為應當選哪一種治療方法？
結果發現，當強調收益時，有7成的醫生會選擇保險的策略（A）；但是當強調損失時有7成的醫生會采用冒險的策略（D）。但是仔細看，你會發現前麵兩個例子是完全一樣的，A方法就是C方法，是一種保險的策略；B方法就是D方法。是一種冒險的策略。但是兩個例子的陳述方式是不一樣的。第一個例子使用的是“正麵”的框架，講的是收益，而第二個例子使用的是“負麵”的框架，講的是損失。
實驗聯想：
之所以會這樣，是因為人不喜歡損失，在受到損失威脅時會傾向於冒險，期待發生低概率的事件能挽回損失。為什麼同樣的事情，卻讓人們有完全相反的選擇？其實，這正是我們“情緒賬戶”算賬呢？
2.情緒實驗
實驗原理：不良情緒持續久了，往往就成了病態。
實驗主持人：阿拉伯學者阿維森納
實驗對象：兩隻羊羔
實驗過程及結果：
把一胎所生的兩隻羊羔置於不同的外界環境中生活：一隻小羊羔隨羊群在水草地快樂地生活；而在另一隻羊羔旁拴了一隻狼，它總是看到自己麵前那隻野獸的威脅，在極度驚恐的狀態下，根本吃不下東西，不久就因恐慌而死去。
實驗聯想：
醫學心理學家還用狗作嫉妒情緒實驗：把一隻饑餓的狗關在一個鐵籠子裏，讓籠子外麵另一隻狗當著它的麵吃肉骨頭，籠內的狗在急躁、氣憤和嫉妒的負性情緒狀態下，產生了神經症性的病態反應。所以我們在管理情緒的時候，務必記得要保持一顆平常心，坦蕩地麵對人生的得失。
測測你自己：你的快樂是什麼顏色？
如果你和一群朋友去森林中探險，沒想到中途遇到一場大霧，大霧散去，卻隻剩下你一個人在林子裏。這時候，你麵前出現了一位仙女，你可以從她手中的魔法物品裏選出一件陪伴你渡過難關，你會選擇哪一件呢？