懷孕和分娩是女性一生中最為重要的一個階段，這期間的生活狀態，不僅關係到女性以後自身的健康狀況，也和胎兒和孩子未來的成長發育息息相關。
雖然後天的喂養和教育與寶寶的智商、身體素質密不可分，但起決定作用的卻是先天的各項條件，如孕前夫婦雙方的身體素質和心理狀況、孕婦在孕前和孕中營養的補充、生活調理與防病治病等。隻有先天遺傳素質較好的孩子，才可能在後天的培養和教育下，獲得較高的智商和強健的體魄。因此，掌握科學的生活方式，養成良好的生活習慣，是每一對夫婦明智的選擇。
本書針對孕婦和產婦的生活、工作、飲食、起居、防病治病均做了針對性的指導，是每一位孕婦/產婦的床頭保健必備書。
——編者