孕期臉上長了蝴蝶斑，不必過於擔憂。因為大多數孕婦在分娩以後，由於體內性激素逐漸恢複至平時的水平，蝴蝶斑會慢慢消退。當然，消退需要一定的時間，有快有慢，不能過急。
妊娠蝴蝶斑如果遲遲不退怎麼辦
妊娠蝴蝶斑如果遲遲不退，可以進行如下治療。
1、應用維生素C，口服或靜脈注射均可。據研究，人體的黑色素是由黑素細胞產生的，黑素細胞的細胞質內有很多黑素體，所含的酪氨酸酶可以促使酪氨酸生成多巴，剛開始作用速度很慢，但生成的多巴有催化作用，因而可以加強這一反應過程，酪氨酸酶又催化多巴，在氧化過程中轉變成一係列的中間產物，最後變成黑色素。處於氧化狀態下的黑色素顏色較深，處於還原狀態則較淡，而維生素C可抑製多巴的氧化，能使黑色素處於還原狀態，因而阻止黑色素的形成，另外還可以多吃含維生素C較多的新鮮蔬菜和水果，像柿子椒、洋白菜、小白菜、西紅柿、豆芽菜、蘿卜以及橘、橙、柚、草莓、山楂、棗、獼猴桃等。
2、外用2％～5％氫醌霜，或5％氧化氨基汞軟膏，或3％過氧化氫，這些藥物必須堅持每天使用，經過一段時間，會有一定的效果。
3、我醫學家認為，蝴蝶斑是腎虛或氣血不調有淤血造成的，應該滋陰補腎，調和氣血，活血化淤，所以可用六味地黃丸或杞菊地黃口服液，以及加味逍遙丸等。
民間常用的方法是黃瓜洗淨，去瓤和籽，搗爛擠汁，用來搽洗臉，可使皮膚白嫩，不妨一試。
孕婦為什麼容易發生腿抽筋
半數以上的孕婦在孕期會發生腿部抽筋。這是因為孕婦在孕期中體重逐漸增加，雙腿負擔加重，腿部的肌肉經常處於疲勞狀態。另外，懷孕後對鈣的需要量明顯增加，如果膳食中鈣及維生素D含量不足或缺乏日照，會加重鈣的缺乏，從而增加了肌肉及神經的興奮性，容易引起腿抽筋。夜間血鈣水平比日間要低，故小腿抽筋常在夜間發作。
一旦抽筋發生，隻要將足趾用力向頭側或用力將足跟下蹬，使踝關節過度屈曲，腓腸肌拉緊，症狀便可緩解。
為了避免腿部抽筋，應注意不要使腿部肌肉過度疲勞。不要穿高跟鞋，睡前可對腿和腳進行按摩，平時要多攝入一些含鈣及維生素D豐富的食品，適當進行戶外活動，多接受日光照射，必要時可加服鈣劑和維生素D。但需要指出的是，孕婦決不能以小腿是否抽筋作為需要補鈣的指標，因為個體對缺鈣的耐受值有所差異，所以有些孕婦在缺鈣時，並沒有小腿抽筋的症狀。
引起孕婦小腿抽筋的原因有哪些
有些初次懷孕的婦女，在晚上或臨睡覺的時候，往往發生小腿抽筋（醫學上稱為“下肢痙攣”）。有的一夜發生十多次，持續時間可達2～4分鍾之久。下肢痙攣的突然發生，使一些孕婦精神緊張，不知所措。那麼，小腿抽筋是怎樣發生的呢？
引起下肢痙攣的主要原因是缺鈣。孕婦久坐或由於受冷、受寒、疲勞過度等也可發生下肢痙攣。另外，妊娠後期子宮的增大，使下肢的血液循環不暢，也能導致下肢痙攣的發生。
當小腿抽筋時，可先輕輕地由下向上按摩腿肚子，再按摩拇趾及整個腿，若再不緩解，則把腳放在溫水盆內，同時熱敷小腿，並扳動足部，一般都能使抽筋緩解。
如何避免孕婦小腿抽筋
為了防止孕婦小腿抽筋，應做好預防工作，主要有以下四條措施。
1、不要長時間站立或坐著，應每隔1小時左右就活動一會兒，每天到戶外散步半小時左右，同時要防止過度疲勞。
2、每晚臨睡前用溫水洗腳，在洗腳時按摩小腿3～5分鍾。
3、平時注意養成正確的走路習慣，讓後跟先著地；伸直小腿時，腳趾彎曲不朝前伸。
4、飲食調理是關鍵，應增加鈣和維生素B1的攝入。鈣的攝入量每天應不少於1.5克。牛奶、大豆製品、硬果類、芝麻、蝦皮、蟹、蛋類、海產品等含鈣豐富，應經常吃一些。菠菜、竹筍、菱白等雖含鈣較多，但因含有多量草酸，容易與鈣形成難溶解的草酸鈣，不易被吸收，所以不宜多吃。另外，鈣質在人體內的吸收，需要維生素D的參與，因此，孕婦應多曬太陽。嚴重缺鈣者，需補充鈣劑，請醫生診治。
孕婦小腿浮腫是否要減少喝水量
胎兒滿五個月後，母體的心肺肝腎功能都逐漸進入“滿負荷”運行階段，這時，小腿在傍晚時分會出現輕微浮腫，這是正常的，不必減少飲水。
相反，由於胎兒發育產生的廢物也要靠母體排出，足量喝水可以縮短代謝廢物在體內停留的時間。鑒於小腿浮腫的另一原因，是體重增加帶來的負荷，可在辦公室放一張小凳或一個木箱，借以擱腳，幫助腳部的體液回流，減少浮腫可能。每工作兩小時後，可稍做伸展，並按摩小腿部位。
如何預防出生缺陷
根據我國的實際情況，應重點推廣以下六項預防出生缺陷的措施
1、避免近親結婚。
2、預防接種，預防孕早期感染風疹病毒等。
3、增補葉酸和碘，預防孕早期微量營養素缺乏。