星期一的早晨，害怕出門上班，內心煩躁不安，寧願將時間花在一些讓人消遣的事上，最後導致工作拖延。
相對地，當我們感覺工作上付出的努力和承受的壓力，至少能夠滿足“最基本的、積極的心理動機”中的某一項時，那麼就能夠忍受這項工作。不僅如此，我們還會覺得這是一份有意義的工作。實際上，當最基本的欲望得到滿足後，身體內將會釋放某種特殊的能量，我們會感覺身體更有活力，心態也更加樂觀。而這也是大多數人在抱怨沒有幹勁時，所欠缺的一種能量。
如果我們的工作、職場環境、同事關係能夠滿足自我能力、與他人的關聯、自主性等方麵的欲望，那固然是最理想的狀態。但是，這未必一定能實現。沒有幹勁的人幾乎都會表示自己所處的職場無法滿足自己的欲望，他們會感覺被同事孤立、受到不公正的對待、因為辦公室政治而意誌消沉等。還會覺得自己被支配、被嚴格地管理，而那些根本沒有選擇餘地的政策和手續讓自己感覺到被束縛。抑或自身遇到的挫折以及毫無長進的體驗，也會使其心煩意亂。在工作中，最基本的心理動機都得不到滿足的話，就會變成一個大問題。但是，這與沒有幹勁是完全不同的兩回事。而且，麵對這些欲望得不到滿足的狀況，我們並非束手無策。
問題並不在於幹勁不足，隻有當我們意識到必須找到可以滿足自己欲望的方法，才能解決真正的問題。因為即便我們對工作感到不滿，仍可以通過改變對工作的看法、改變工作方式等，讓自己的欲望得到滿足。
使用“重塑工作”的方法
其中一種方法，就是“重塑工作”（指主動將被迫去做的工作變成值得去做的工作的一種方法。員工們將自己的關注點與特長運用到工作的改造中，這樣能有效地提高工作的積極性，並高質量地完成工作）。
“重塑工作”的目的，就是增進滿足感，讓貢獻度最大化，從小處出發改變自己的工作。這種改變可以針對你所從事的工作，也可以是你的工作方式。從工作清單上的安排到IT技術的運用，再到打算與誰共度時光，我們需要對自己分配時間的方式做出一些改變。此外，還包括對職場環境做出細微的改變，如整理我們的辦公區域、為特定的工作尋找新的作業場所等。
一項關於“重塑工作”的調查顯示，當人們對工作的看法發生轉變後，更容易催生出有意義的變化。具體來說，改變對工作以及職場人際關係的看法，也是讓我們有意識地去滿足前文所述的三項最基本的心理動機的一種方法。
關於工作，我們可以用接下來的三類問題來進行自問自答。如果我們能給出其中一類問題的答案，那麼我們將會更有幹勁、更有動力。如果三類問題都能回答上來，我們對工作的看法就將發生改變。
星期一的早晨，害怕出門上班，內心煩躁不安，寧願將時間花在一些讓人消遣的事上，最後導致工作拖延。
相對地，當我們感覺工作上付出的努力和承受的壓力，至少能夠滿足“最基本的、積極的心理動機”中的某一項時，那麼就能夠忍受這項工作。不僅如此，我們還會覺得這是一份有意義的工作。實際上，當最基本的欲望得到滿足後，身體內將會釋放某種特殊的能量，我們會感覺身體更有活力，心態也更加樂觀。而這也是大多數人在抱怨沒有幹勁時，所欠缺的一種能量。
如果我們的工作、職場環境、同事關係能夠滿足自我能力、與他人的關聯、自主性等方麵的欲望，那固然是最理想的狀態。但是，這未必一定能實現。沒有幹勁的人幾乎都會表示自己所處的職場無法滿足自己的欲望，他們會感覺被同事孤立、受到不公正的對待、因為辦公室政治而意誌消沉等。還會覺得自己被支配、被嚴格地管理，而那些根本沒有選擇餘地的政策和手續讓自己感覺到被束縛。抑或自身遇到的挫折以及毫無長進的體驗，也會使其心煩意亂。在工作中，最基本的心理動機都得不到滿足的話，就會變成一個大問題。但是，這與沒有幹勁是完全不同的兩回事。而且，麵對這些欲望得不到滿足的狀況，我們並非束手無策。