飲茶不是人人皆宜
飲茶雖然能夠提神解乏、生津止渴、保健養生，但並不是所有的人都適宜喝茶，尤其是患有某些疾病的人更應當注意少飲茶或不飲茶。
（1）患有缺鐵性貧血的人不宜飲茶。鐵是製造血液紅細胞的主要原料之一，但是茶葉中的鞣酸會與食物中的鐵結合，生成不易被人體吸收的沉澱物，影響鐵的吸收，從而加重貧血。
（2）腦動脈硬化患者不宜飲茶。茶中含有茶堿、咖啡因、可可堿等活性物質，對中樞神經有明顯的興奮作用。腦動脈硬化患者飲茶後可引起腦血管收縮，產生腦供血不足，有發生腦血栓的可能。
（3）高血壓、心髒病患者不宜飲茶。茶中的咖啡因、可可堿等成分具有興奮作用，飲茶過多或過濃可使血壓升高、心跳加快，甚至出現心律不齊，從而加重高血壓、心髒病患者的病情。
（4）泌尿係統結石患者不宜多飲茶。茶中含草酸較多，與鈣結合會導致結石增多，加重尿路結石病情。
（5）便秘者不宜飲茶。茶葉中的鞣酸和多酚類物質都有一定的收斂作用，可使腸道蠕動減慢、大便幹結，加重便秘程度。
（6）胃潰瘍患者不宜飲茶。人的胃裏有一種能抑製胃酸分泌的磷酸二酯酶，而茶葉中的茶堿會降低磷酸二酯酶的活性，使胃酸分泌量升高，對潰瘍麵的刺激作用增強，使潰瘍麵更難以愈合。而且，茶葉中的咖啡因也會刺激潰瘍麵，可使潰瘍麵擴大。
（7）神經衰弱、失眠的人不宜飲茶。茶葉中的咖啡因對人體的中樞神經係統有明顯的興奮作用，飲茶尤其是飲濃茶後，大腦處於過度興奮狀態，使人更加難以入睡，從而加重失眠症狀。
（8）肝功能不良者不宜飲茶。茶葉中的咖啡因絕大部分需要通過肝髒進行代謝，因此肝功能不良的人飲茶會增加肝髒的負擔。
（9）發熱患者不宜飲茶。茶葉中的茶堿成分會刺激人體的體溫中樞，使體溫增高，從而加劇發熱。而且，茶堿的利尿作用會使解熱藥物的作用大大降低甚至失效。因此，發熱患者不宜飲茶，而要多喝白開水。
（10）缺鈣或骨折的人不宜飲茶。茶葉中的生物堿類物質會抑製鈣在消化道中的吸收，同時還能增加尿中鈣的含量，使人體內的鈣質逐漸減少，這會導致缺鈣和骨質疏鬆，使骨傷難以愈合。
總之，並非所有人飲茶都有益，要分清禁忌證，區別對待。