腹瀉時不宜吃花生 胃脾虛弱的人容易發生便溏和消化不良，還會出現胃酸過多的症狀。有的腹瀉患者以為多吃花生可以緩解這種症狀，其實不然。 花生中含有50%的油脂，具有潤腸導瀉的作用，但不利於消化。吃花生後，不但不利於病情的好轉，反而會使原來的腹瀉症狀進一步加重，對身體健康造成更大的損害。 ⊙溫馨提示 腹瀉時應該吃一些減少腸胃負擔的軟性、沒有油脂的食物，如白米粥、小米粥、小鹹菜、烤饅頭等食物。