笑也要講方式
俗話說，“笑一笑，十年少”。笑，對人體健康的確具有良好的功效，它能夠使人心情愉快，消除疲勞和抑鬱，還能夠行氣活血、防病去疾，可謂百病良方。不過，如果不注意掌握笑的分寸，卻可能使笑變成健康的殺手，尤其是那些患有疾病的特殊人群，更要特別注意。
在笑的時候，人體麵部、胸部、腹部肌肉都參與活動，而且呼吸、血液流速和內分泌也會發生相應變化。如果笑得過猛，就會使以上機體活動突然發生急劇的變化，最常見的是肌肉承受能力超負荷，人們在大笑之餘常常會感到“笑得肚子疼”就是這個原因，如果笑得過於劇烈，甚至可能會產生抽筋。
對於一些患者來說，大笑是很危險的。比如高血壓患者，突然的大笑會引起血壓驟升，易於誘發腦溢血。患有疝氣症的患者大笑，可使腹腔內壓增加，導致疝囊增大，使病情加重。心肌炎患者大笑，會加劇心肌缺血，引發心力衰竭。孕婦大笑，也會使腹腔增壓，可能導致早產或流產。還有，剛剛做完手術進行術後縫合的患者，也不能大笑，以防止出現傷口迸開。
另外，在日常的生活中，吃飯喝水的時候笑，也會因為氣息控製不好導致被飯和水噎住或嗆到，尤其是老人和小孩，很容易發生危險。
由此可見，笑的學問也很多，應當充分注意，不要讓“樂極”導致“生悲”。