吸煙並不能提神
不管是否吸煙，人們似乎都有一個共同的認識：吸煙提神。因此不少人工作的時候，習慣於點上一支煙吸著，認為這樣能夠防困解乏。而實際上這是一種誤解，吸煙其實並不能提神。
煙中含有尼古丁這種化學成分，它可以作用於人的中樞神經，使人感到輕鬆愉悅，產生舒適感。但是這種作用是短暫的，醫學研究人員指出，煙對中樞神經係統的影響，主要是先興奮，後抑製，在抽煙所產生的短暫快感過後，人很快會感到疲乏和困倦，而要再消除這種疲乏困倦，就隻有再繼續吸煙，由此成癮。研究表明，長期吸煙的人，會導致思維能力和智力活動受到損害，出現神經衰弱、頭痛、失眠、記憶力減退等不適症狀。