看電視時間太長不利於健康
看電視時間過長，對身體是很有危害的。
首先，看電視時，人往往會長時間地保持某一種姿勢不動，這樣很容易造成對血管、靜脈和神經的壓迫，使血液回流不暢，容易導致靜脈血栓。尤其是長時間坐看電視的人，特別易患“電視腿”，產生下肢麻木、水腫、疼痛等症狀。另外，長時間地保持躺、仰等姿勢看電視的人，盡管不會阻滯血液流通，但是會對頸椎造成比較大的壓力，極易使頸部肌肉積勞成疾，導致頸部軟組織勞損和頸椎綜合征。
其次，長時間看電視對視力健康也有較大危害。因為，看電視的時候視神經和眼睛周圍的肌肉係統時刻保持緊張狀態，這樣時間長後會導致視疲勞，眼睛出現幹澀、流淚、刺癢的症狀，使視力下降，引發近視、弱視。
再次，常看電視對腸胃消化吸收的影響也比較大。因為消化活動的進行，不但需要腸胃的充分蠕動，還需要大量血液和氧氣的協助。在看電視的時候，人們長時間或坐或躺，這對腸胃的蠕動本來就不利，而電視節目又往往吸引觀眾的注意力，大腦在隨著劇情的進展緊張工作，這樣就會使大量血液和氧氣充溢在腦部而無法下行協助消化，從而造成腸胃的負擔加重，可能會導致消化不良、腹脹腹痛的發生。有的人習慣在吃飯的時候看電視或者剛剛吃完飯就開始長時間地看電視，對腸胃健康更是不利。
另外，長時間看電視的人，還會養成習慣而對電視產生依賴性。經常看電視就會減少與人交流的機會，時間長了，可能使人產生自閉的傾向，性格變得孤僻，出現與人交往的困難。尤其是青少年，長時間看電視會造成心理上的疾病，對成長很不利。
⊙溫馨提示
看電視要適當控製時間，以不超過2個小時為宜，並應注意休息，可以看半個小時然後起來活動一下。
在吃飯時間不要看電視，飯後也最好不要立即看電視。