玩完電腦應洗洗臉再睡覺
玩完電腦不洗臉就睡覺是一種不健康的生活習慣，對皮膚尤其是麵部皮膚的保養十分不利。
這是因為，在使用電腦的時候，人的麵部會十分靠近電腦屏幕，並且由於專注，麵部肌肉缺少活動，會變得僵硬，導致血液流動緩慢，代謝減速。如果剛剛玩完電腦就接著上床睡覺，這種不良的狀態就會一直保持，久而久之，容易導致色素沉著，出現色斑，而且由於代謝緩慢，也會加速皮膚的老化。
另外，電腦屏幕表麵由於有靜電，也會吸附大量的灰塵和細菌等有害物質，人麵部處於這個區域，勢必會沾染很多，如果不及時清除，對皮膚的健康也是有害的。
⊙溫馨提示
玩電腦時間不宜過長，否則容易引起麵部痙攣，對皮膚的保養也不利。
玩完電腦之後不要馬上睡覺，應當適當作一下麵部的按摩，然後洗臉，洗掉附著在麵部的灰塵和雜質，以促進麵部血液的流動。