胖大海不宜經常飲用
胖大海性味甘涼，具有清肺潤燥、利咽解毒的功效，臨床上常常用來治療咽喉腫痛、咳嗽不止以及風熱失音等病症。不過胖大海並不具有保健功效，不能長期衝泡飲用。
這主要是因為胖大海的性涼，對於風熱病症有良好療效，可是正常人如果長期服用，就極易造成脾胃虛寒、胸悶氣短、大便溏薄的不良反應，從而使人食欲下降、消化不良，並導致身體瘦弱、免疫力降低。
另外，對於咽喉部位的疾病，也不能不辨準病灶就一味用胖大海治療。胖大海隻是對由風熱邪毒入侵而引發的咽喉病有效，對於由於煙酒等強烈刺激或者聲帶受損所造成的咽喉炎症和音啞，則基本起不到什麼作用。
由此可見，服用胖大海也須對症，不宜盲目泡飲，更不能當作保健飲料長期服用。