女性經期不宜唱歌 經期唱歌對嗓子的危害很大。 女性在月經期間，由於性激素的分泌發生變化，女性的聲帶會充血、水腫，分泌物增多，即處於一種比較脆弱的狀態，外在表現為聲音喑啞沉悶、音調變低，說話易疲勞。如果這個時候不注意對嗓子的保護，長時間地唱歌，就會使聲帶過於疲勞，導致對嗓子的傷害，甚至可能出現暫時失音的情況。 ⊙溫馨提示 女性在月經期間要適當調整說話發音的方式，盡量做到輕柔，以保護嗓子，不宜唱歌，也不宜大聲叫喊。