哪怕是對自己的一點小小的克製，也會使人變得強而有力。
——高爾基
一個人要成就大的事業，就不能隨心所欲、感情用事，對自己的言行應有所克製，這樣才能使自己的錯誤、缺點得到抑製，不致鑄成大錯。高爾基說：“哪怕是對自己的一點小小的克製，也會使人變得強而有力。”德國詩人歌德說：“誰若遊戲人生，他就一事無成，不能主宰自己，永遠是一個奴隸。”一個人要想成為能夠主宰自己命運的強者，成就一番事業，就必須對自己有所約束、有所克製。
貝利從小就顯現出非凡的足球天賦，他常常踢著父親為他特製的“足球”——用一個大號襪子塞滿破布和舊報紙，然後盡量捏成球形，外麵再用繩子捆緊。
貝利經常光著黑瘦的脊梁，在家門前那條坑坑窪窪的小街，赤著腳練球。盡管他經常摔傷，但他始終不停地向著想象中的球門衝刺。
漸漸地，貝利有了些名氣，許多認識不認識的人常常跟他打招呼，還向他遞煙。像所有未成年人一樣，貝利喜歡吸煙時的那種“長大了”的感覺。
有一次，當貝利在街上向別人要煙的時候，父親剛好從他身邊經過，父親的臉色很難看，貝利低下頭，不敢看父親的眼睛。因為，他看到父親的眼睛裏有一種憂傷，有一種絕望，還有一種恨鐵不成鋼的怒火。
父親說：“我看見你抽煙了。”
貝利不敢回答父親，一言不發。
父親又說：“是我看錯了嗎？”
貝利盯著父親的腳尖，小聲說：“不，你沒有。”
父親又問：“你抽煙多久了？”
貝利小聲為自己辯解：“我隻吸過幾次，幾天前才……”
父親打斷了他的話，說：“告訴我味道好嗎？我沒抽過煙，不知道煙是什麼味道。”
貝利說：“我也不知道，其實並不太好。”
說話的時候，貝利突然繃緊了渾身的肌肉，手不由自主地往臉上捂去，因為，他看到站在他跟前的父親猛地抬起了手。但是，那並不是貝利預料中的耳光，父親把他摟在了懷中。
父親說：“你踢球有點天分，也許會成為一名優秀的運動員，但如果你抽煙、喝酒，那就到此為止了。因為你將不能在90分鍾內保持一個較高的水準。這事由你自己決定吧。”
父親說著，打開他癟癟的錢包，裏麵隻有幾張皺巴巴的紙幣。父親說：“你如果真想抽煙，還是自己買的好，總跟人家要，太丟人了，你買煙需要多少錢？”
貝利感到又羞又愧，眼睛裏澀澀的，他抬起頭來，看到父親的臉上已是淚水縱橫……
後來，貝利再也沒有抽過煙。他憑著自己的勤學苦練，終於成了一代球王。
自製對於一個人的成長進步，有著十分重要的意義和作用。每個人都應當樹立自我管理意識，在心中培養自我管理意識的緊迫感。這種緊迫感不能是別人強加的，必須是自己切身感受到的。
首先，這種緊迫感來自個人成長和發展的強烈渴望。有了這樣的願望，才能形成如何有效地管理自己的思想、言論和行動的意識，才能自覺地去管理自己。反之，一個人沒有成長和發展自己的願望，當然不會產生如何管理自己的意識。
其次，這種緊迫感來自對社會現實的深刻認識。當今的社會，管理正在作為一門科學迅速應用於人們生活的各個領域，整個社會的經濟管理、政治管理、思想管理、法律管理、道德文化管理等正在走向科學化，越來越多的人已經開始把管理科學運用於人生過程之中。人們盲目對待人生的時代正在宣告結束，科學化的人生需要科學的自我管理。人們如果能清醒地看到這一點，就會產生一種覺悟，即自己不科學地管理自己，就會失去人生的主動權，就會被別人遠遠地拋在後邊。有了這種覺悟，就會主動地發展自己。
人的自製能力和自我管理能力並不是天生的，它和人的其他能力一樣，都是後天開發出來的，每個人的自我管理能力都是可以不斷提高的。那麼，青少年怎樣才能不斷提高自己的自我管理能力呢？
正確認識自己
正確認識自己是多方麵的，包括生理機理、心理素質、智能特點、行為特點等。但從個人修養角度來看，則主要在於個體應客觀地、全麵地、正確地認識和評價自己，為做好自律打下良好的基礎。這就是所謂的“自知者明”。不能自識、自知，就無從自律，就會因盲目行動而招致失敗。隻有首先自識，才能自覺按客觀規律嚴於律己，從而獲得成功。
多多反省自身
自省即自我反省、自我監督。它是在自我認識前提下進行的。通過自省，發現自己思想深處存在的種種問題，及時加以糾正和克服。
做好自我批評
自我批評是自我認識的進一步發展與深化，也是自省的結果付諸行動的過程。自我批評曆來是成就大業者自我教育、自我改造、開誠布公承認錯誤，並改正錯誤的最好武器。凡是在修養上卓有成效者，都是嚴於自我解剖、勇於自我批評的人。