讓我不要祈求免遭危難，而是讓我能大膽地麵對它們。
——泰戈爾
困難和挫折是人生中不可避免的。有的人成功了，是因為他們能夠堅強地麵對，而有的人失敗了，是因為他們麵對困難一蹶不振，失去了繼續拚搏的勇氣。偉大的發明家愛迪生說過，厄運對樂觀的人無可奈何，麵對厄運和打擊，樂觀的人總會選擇笑臉迎接挫折。
瓊妮小姐是新西蘭一位建築商的女兒，移居美國後，曾在休斯敦一家電視台工作，1990年起任CNN攝影記者。1992年6月，她被派往薩拉熱窩進行戰地采訪。在那裏，曾有多名記者喪生。
瓊妮在薩拉熱窩逗留6個星期後，已經習慣周圍的流彈。一天清早，一顆子彈擊穿車玻璃，正好擊中她的臉部，幾乎掀掉了她的半邊臉，她的顴骨被打得粉碎，牙齒沒有了，舌頭被打斷。送到診所時，大夫們直搖頭，認為她不行了。但經過20多次手術後，她又奇跡般地回到了工作崗位。這時的她，臉部還留著彈片，體重減輕了8千克。令大家吃驚的是，她要求重返薩拉熱窩。
她幽默地說：“說不定我還能在那裏找回我的牙齒。”她甚至想認識一下當初襲擊她的槍手。
有人問她，見到那個槍手後怎麼辦。她說：“我會請他喝一杯，問他幾個問題，比方說當時距離有多遠。”
瓊妮麵對厄運的樂觀態度證明她是一個具有堅忍毅力的女孩，正是這種樂觀的性格，使她能夠迅速擺脫挫折的陰影，積極地投入到新的工作中去。
和瓊妮一樣，傑克也是一個具有超強樂觀精神的人。他的心情總是特別好，而且對任何事情總是有正麵的看法。當有人問他近況如何時，他總是回答：“我快樂無比。”每當有不愉快的事情發生時，傑克都會對自己說：“傑克，你可以選擇成為一個受害者，也可以選擇從中學些東西。”每一次他都會選擇從中學習。
有一天，傑克出事了。他清晨出去鍛煉時，忘記了關門。他回來時發現有3個人正在他家偷竊，其中一個歹徒因為緊張而對他開了槍。幸運的是，歹徒匆忙離開了，好心的鄰居迅速把傑克送進了急救室。經過18個小時的搶救和幾個星期的精心照料，傑克出院了。
事情發生後6個月，一個朋友去看傑克，問他近況如何，他答道：“我快樂無比。想不想看看我的傷疤？”朋友彎下腰看了看他的傷疤，問道：“當歹徒來時，你想些什麼？”
“第一件在我腦海中浮現的事是，我應該關好門。”傑克答道，“當我躺在地上時，我對自己說：有兩個選擇，一是死，一是活。我選擇了活。”
“你不害怕嗎？你有沒有失去知覺？”朋友又問道。
傑克回答說：“醫護人員都很好。他們不斷告訴我，我會好的。但當他們把我推進急診室後，我看到他們臉上的表情，從他們的眼中，我讀到了‘他是個死人’。我知道我需要采取一些行動了。”
“你采取了什麼行動？”朋友緊追不舍地問。
“有個很可愛的護士大聲問我問題，她問我有沒有對什麼東西過敏。我馬上答：‘有的。’這時，所有的醫生、護士都停下來等著我說下去。我深深地吸了一口氣，然後大聲說道：‘子彈！我對子彈過敏！’在一片大笑聲中，我又說道：‘我選擇活下去，請把我當活人來醫治，而不是死人。’”