莎拉因為不能忍受和傑傑一起生活的空間有一丁點兒的淩亂而引起自己焦慮、引發戰爭,因為不能看到房間有絲毫的不妥,比如A物品就要放在A處,B物品就要放在B處,如果A物品放在了C處,B物品放在了A處,莎拉就會焦慮、心如貓抓、煎熬難耐;如果不把物品放回她認定的地方,她就無法安寧;如果不把東西收拾幹淨、地板拖得可以照到底褲,她就覺得這是不講衛生;這樣,莎拉逐漸就成為“幹淨狂”。
“好習慣”從何而來
為什麼莎拉會養成這種“愛整潔的良好習慣”呢?這要“感謝”父親對她的嚴苛要求,讓她養成了這種好習慣。
父親總是不停地告誡莎拉,這樣“不可以”、“不應該”、“必須”,這些告誡一點點黏在莎拉頭上,慢慢地像一個緊箍咒一樣緊緊套在她的頭上。盡管有些時候她也不想讓自己這麼累,也想休息休息,但如果她一旦鬆懈,這個緊箍咒就使勁收緊,讓她痛苦難受,並且緊箍咒會告誡她:你必須把房間收拾幹淨、你必須做好、你不能把衣服到處亂扔、你不可以……這個“不允許”的緊箍咒一直伴隨著莎拉的成長,讓她壓抑自己的想法、需要,讓她常常陷入一種不自由、被束縛的狀態。這種狀態一直持續到成年後,成為莎拉的一種習慣,雖然這種習慣她並不想要。
戀愛中的“老師”
戀愛後的莎拉,把這種“好習慣”帶到了她的戀愛交往中。她認為隻有像她一樣的生活才是正常的生活,才是應該過的生活。所以,她就一直教導和她一起生活的人,告誡對方一定要這樣,一定要那樣。如果對方一旦做得不如她意,她就會變成她的父親,她就會用她父親教導她的模式、教導她的態度嚴苛地對待對方,直至對方做到讓她滿意為止。最讓人難過的一點就是,她從來不會表揚對方,無論對方做得有多好。因為她從小就沒有得到過表揚,她不會!
缺失的安全感
如果一旦對方不接受或不按照她的習慣生活,她就會有一種強烈的不安全感。她覺得那不是她熟悉的生活,不是她能控製、能給她安全感的生活。因為有了這種強烈的不安全感,她就必須強迫對方改變,她必須要回到她熟悉、習慣的生活模式中,雖然這個生活模式也讓她感覺壓抑。
忽略對方的感受
這種強逼式的改變對方的行為,讓傑傑隻有一種感覺——她不接納他,她在挑剔他。表麵上傑傑會對莎拉說,男人本來就不善於打理家務,不善於整理衛生,不需要那麼愛幹淨,對於男人來講這根本不算什麼缺點。而內心中,傑傑會感覺莎拉太挑剔,太小題大做,太不夠包容,她是“有理女士”。傑傑會在心底問自己:她到底是不是我要的女人?
莎拉平靜地告訴我她和傑傑的矛盾,在淡定的眼神中,我也能看到濃濃的焦慮和煩躁,後來莎拉在和我單獨的溝通中,也抱怨過這樣做很累、很煩躁,她也不想這麼辛苦,但她自己又克製不住地強迫自己必須要保持整潔。而她的確覺得自己這麼做是沒有問題的,她隻有一個希望,就是傑傑能幫她減輕點壓力:回家後把衣服疊好,早上她打掃衛生的時候能幫她一把。可傑傑覺得這麼做太難:因為無論他怎麼幫忙、怎麼做,莎拉還是會找到瑕疵,找到傑傑做得不細致的地方。
就好像莎拉和傑傑的戀愛介入了“清潔衛生”這個第三者,而且它來勢凶猛,無法解決。更難以解決的是,他們還互相深愛著對方,也不願就因為這件事而分手,而且他們都還覺得對方應該為了自己改變。
為什麼你不能接受某些缺點
當戀愛麵對這種糾結,這樣的瓶頸,如果你是莎拉,你能接受傑傑的這些缺點嗎?如果你是傑傑,你又能為莎拉改變嗎?如果你是莎拉的閨密,當她對你傾訴、對你抱怨傑傑的不改變時,你會對她說什麼?如果你是傑傑的好友,當他滿臉愁容地詢問你,想要找到解決辦法時,你又會對他說些什麼?
回想你身邊朋友、家人的家庭瑣事,是不是他們每家都有一些你所知的缺點、矛盾,是不是他們都有一些你覺得“都這樣了,還怎麼過下去”的難題,是不是你看到他們家庭中都有瑕疵,但他們還是這麼吵吵鬧鬧也幸幸福福地生活著?
每個人都有缺點,看看別人、看看自己,我想你更清楚這一點了。
可現實中的你,想要談戀愛、結婚的你,肯定會有無法接受別人的某些缺點。它可能是你父親或母親身上的,也可能是你接觸過的某個人身上的。
對方身上有哪些缺點是你絕對不能接受的?試著在下麵羅列出5個你絕對接受不了的缺點(如果沒有5個,那太好了,恭喜你,看來你的包容心是足夠的大)。
請你看著這些缺點,你有沒有想過,為什麼別人有些缺點是你接受不了的呢?為什麼當你看到他們有這樣或那樣的缺點,你就會覺得有瑕疵、很遺憾呢?是不是你過往的經曆中曾經有過的一些創傷,讓你接受不了別人的缺點?是不是你從小就看到父母吵架不和,而讓你覺得婚姻不可靠?是不是從小你父母對你嚴苛的要求讓你對戀人也會不停地指責說教?