克服“落地醒”
“落地醒”是小月齡寶寶的普遍現象。盡量將寶寶放在床上睡，如果必須抱睡，可以嚐試先放腳，再身體，最後放頭，手臂上墊毛巾（放下時溫度變化不那麼明顯），或者抱20分鍾待他睡熟後再放。4個月大後，“落地醒”的現象會得到明顯改善。
幫助寶寶接覺
寶寶可能睡30~45分鍾就會醒，睡不深的寶寶在一個睡眠周期結束後就會醒來，這時就需要媽媽幫助寶寶接覺。複現哄睡的場景是接覺的重點，抱睡的要及時抱起來，拍睡的要提前拍拍。
睡前安撫寶寶的10個訣竅
盡快入睡的秘訣在於安靜。那麼，如何能讓寶寶盡快進入安靜狀態呢？
輕輕地撫摸和搖晃
搖晃寶寶是一個非常古老而有效的安撫辦法，搖椅或搖籃能安撫哭鬧不止的新生兒。
裹繈褓
小嬰兒並不知道手腳是自己身體的一部分，舞動的雙手會幹擾他的睡眠，繈褓能夠減少驚擾和環境刺激。
“噓”拍法
一邊在寶寶耳邊發出“噓、噓、噓……”的聲音，一邊輕拍他的背部，寶寶很容易安靜下來。這個方法比較考驗父母的耐心，時間一般不能短於20分鍾。
“飛機抱”
如果寶寶吃飽了依然哭鬧著想要吃奶，但含著乳頭吸兩下就放開哭鬧，反複吸，反複哭，這很可能是發生了腸脹氣或者腸絞痛。“飛機抱”或者趴著會讓寶寶感覺舒服。
“升降機運動”
如果你的寶寶正在發脾氣，可以試試“升降機運動”。把寶寶緊緊地抱在胸前，托住他的頭，屈膝，使他下降幾厘米，然後以很快的速度站直。重複這個動作，使他輕輕地上下顛簸，就像一架升降機。這種方法總能使發脾氣的寶寶平靜下來。
背巾
美國著名兒科醫生威廉·西爾斯博士非常推崇這種方法，他指出背巾具有減少寶寶哭鬧、增強親密感、提高寶寶智商、解放媽媽雙手等益處。大多數時候，用背巾哄睡小寶寶很有效，但也有的寶寶不喜歡。
使用安撫奶嘴
對於大多數0~6個月的寶寶來說，他們吸吮的欲望非常強烈，吸吮安撫奶嘴、拳頭或手指，常常能使不舒服的寶寶安靜下來。媽媽不要等到寶寶大聲哭鬧時才給安撫奶嘴，這時寶寶不會注意到它。
白噪音
吸塵器、洗衣機等發出的聲音，流水的聲音，收音機的靜電噪音，這些很像寶寶在媽媽子宮裏聽到的聲音，對小月齡寶寶常常有神奇的安撫作用。
移動的環境
抱著寶寶在房間裏走動，或是放進推車裏推，會讓寶寶體會到在子宮裏被媽媽帶著跑的感覺，寶寶很容易平靜下來，然後睡著。當寶寶入睡後，應結束移動。
媽媽的乳房
奶睡是哄睡的最後一道防線，這招幾乎對所有的寶寶都管用。但奶睡有很多副作用，比如寶寶頻繁吃夜奶，媽媽易患乳腺炎等。如果能用其他方式哄睡，盡量不要奶睡。
克服“落地醒”
“落地醒”是小月齡寶寶的普遍現象。盡量將寶寶放在床上睡，如果必須抱睡，可以嚐試先放腳，再身體，最後放頭，手臂上墊毛巾（放下時溫度變化不那麼明顯），或者抱20分鍾待他睡熟後再放。4個月大後，“落地醒”的現象會得到明顯改善。
幫助寶寶接覺
寶寶可能睡30~45分鍾就會醒，睡不深的寶寶在一個睡眠周期結束後就會醒來，這時就需要媽媽幫助寶寶接覺。複現哄睡的場景是接覺的重點，抱睡的要及時抱起來，拍睡的要提前拍拍。
睡前安撫寶寶的10個訣竅
盡快入睡的秘訣在於安靜。那麼，如何能讓寶寶盡快進入安靜狀態呢？
輕輕地撫摸和搖晃
搖晃寶寶是一個非常古老而有效的安撫辦法，搖椅或搖籃能安撫哭鬧不止的新生兒。
裹繈褓
小嬰兒並不知道手腳是自己身體的一部分，舞動的雙手會幹擾他的睡眠，繈褓能夠減少驚擾和環境刺激。
“噓”拍法
一邊在寶寶耳邊發出“噓、噓、噓……”的聲音，一邊輕拍他的背部，寶寶很容易安靜下來。這個方法比較考驗父母的耐心，時間一般不能短於20分鍾。
“飛機抱”
如果寶寶吃飽了依然哭鬧著想要吃奶，但含著乳頭吸兩下就放開哭鬧，反複吸，反複哭，這很可能是發生了腸脹氣或者腸絞痛。“飛機抱”或者趴著會讓寶寶感覺舒服。
“升降機運動”
如果你的寶寶正在發脾氣，可以試試“升降機運動”。把寶寶緊緊地抱在胸前，托住他的頭，屈膝，使他下降幾厘米，然後以很快的速度站直。重複這個動作，使他輕輕地上下顛簸，就像一架升降機。這種方法總能使發脾氣的寶寶平靜下來。
背巾
美國著名兒科醫生威廉·西爾斯博士非常推崇這種方法，他指出背巾具有減少寶寶哭鬧、增強親密感、提高寶寶智商、解放媽媽雙手等益處。大多數時候，用背巾哄睡小寶寶很有效，但也有的寶寶不喜歡。
使用安撫奶嘴
對於大多數0~6個月的寶寶來說，他們吸吮的欲望非常強烈，吸吮安撫奶嘴、拳頭或手指，常常能使不舒服的寶寶安靜下來。媽媽不要等到寶寶大聲哭鬧時才給安撫奶嘴，這時寶寶不會注意到它。
白噪音
吸塵器、洗衣機等發出的聲音，流水的聲音，收音機的靜電噪音，這些很像寶寶在媽媽子宮裏聽到的聲音，對小月齡寶寶常常有神奇的安撫作用。
移動的環境
抱著寶寶在房間裏走動，或是放進推車裏推，會讓寶寶體會到在子宮裏被媽媽帶著跑的感覺，寶寶很容易平靜下來，然後睡著。當寶寶入睡後，應結束移動。