第二篇 認準穴位、用對穴位，效果立竿見影
一 人體有哪些強壯穴？如何應用
所謂強壯穴，通俗地說，就是對人體有補養作用的穴位。這些穴位從治病的角度而言，能夠治療一係列慢性虛弱性病症，如體虛感冒、神經衰弱、久瀉、久痢、遺尿、遺精、陽痿、肺癆久咳、虛喘、貧血、低血壓、乳汁不足、內髒下垂等；從防病的角度而言，可以強壯身體、防病保健、抗衰防老、益壽延年。
人體具有明顯強壯作用的穴位有關元、中極、氣海、百會、中脘、大椎、足三裏、胃俞、腎俞、湧泉等。如果用於強身防病、抗衰防老，敲打療法可每日1～2次，每次每穴5～10分鍾。如果用於治療疾病，則應根據不同穴位及後續疾病防治的介紹，選擇相應穴位進行敲打治療。