8.養成自信的習慣
習慣是從環境中培養出來的，當你一再重複做相同的事，想相同的問題，或重複說相同的話時，習慣就慢慢養成了。習慣也許可以比作是唱片上的溝槽，而人類的思想就像是唱針，可以套入這些溝槽中。當任何習慣經由思想或行動的一再重複而完全形成之後，人類的意誌就會自行傾向於遵循那個習慣的路線，如果唱針循著唱片的溝槽轉動前進，絲毫不會出錯。
當你把視覺、聽覺、嗅覺、味覺和觸覺五種感覺中的一種或幾種，一再導向某一特定方向，就會形成習慣定勢。在某種習慣已經根深蒂固地建立起來以後，這種習慣將會自動控製和指引我們的行動，這時我們也許會發現，某種思想可以轉變成為培養自信心的一項有利因素。這個思想就是，自動將你的行動與思想沿著自己所渴望的路線進行，一直到你已形成一種習慣，而這個習慣將控製你，自動地繼續把你的行動沿相同的路線發展下去，必要時也可以強迫自己如此。
將確立自信心的目標及方法記下來並重複聯係，其目的就是使你形成一種習慣，把對自己的信任變成你意識中最重要的思想，一旦這種習慣養成的時候，這個思想將會完全深植在你的潛意識之中。
你學會寫字的過程，就是一再引導你的手臂和手上的肌肉去描繪這些線條的習慣。現在你可以輕鬆而快速地寫字，不必再緩慢地描畫每一個字母。你已經形成了一種寫字的習慣。
威斯康星州的米洛瓊斯，幾年前因為中岡而半身不遂。情況極為嚴重，他不但在床上無法自己翻身，甚至無法移動自己身上的任何一處。他的身體已經一點用處也沒有了，但他的頭腦卻完全正常。所以他的頭腦從此要發揮最大的功用了。瓊斯先生仰臥在床上製定了一個“明確的目標”。這個目標平凡、簡單，卻很明確，而且那真是一個目標，是他以前所不知道的。