第二天，太陽剛從遙遠的海麵上露頭，誇父便告別族人，帶著他們的殷切期望，滿懷雄心壯誌，開始了他的逐日征程。他從東海邊上向太陽升起的地方飛速奔去，他的眼睛寸步不離太陽，太陽移動到哪裏，他便追到哪裏，太陽在空中飛快地移動，他便在地上疾風似的跑。
誇父拚命地追呀追呀，越過了一座座巍峨的高山，跨過了一條條寬闊的大河。他的步伐堅定而有力，腳步踏在土地上，震得土地“轟轟”作響，來回顫動。跑累的時候，誇父便稍稍休息一下，抖抖鞋裏的土，從鞋裏抖出來的土堆在地上，形成了一座大土山；跑困了的時候，他便微微打個盹；跑餓的時候，他就摘些野果充饑；跑渴了的時候，他就捧口河水解渴。誇父不停地追著太陽跑著，他和太陽之間的距離越來越近了，仿佛再加緊幾步就可以觸摸到它，誇父信心十足，大步向前邁著。然而他越接近太陽，就渴得越厲害。此時，河水已不能滿足他的身體需求，他需要大量的水補充體力。
“快了，我馬上就要追上太陽了，我不能在關鍵的時刻退縮！”望著觸手可及的太陽，誇父鼓足全身力氣，繼續向前奔去。
經過九天九夜，誇父終於在禺穀——太陽落山的地方追上了太陽。紅彤彤、熱辣辣的太陽在他的頭頂上放射出萬道金光，誇父心裏異常欣喜，然而又十分焦躁不安，因為他渾身的水分幾乎都被蒸發幹了。誇父深知隻有及傳時補充水分，保存體力，才能捉住太陽，為民造福。於是他走到東南方的黃河邊，俯下身去，喝幹了黃河裏的水，可是這點水絲毫不起作用；接著他又來到渭河邊，喝幹了渭河裏的水，可是還是口渴難耐；最後，他決定去北方找一個大澤解渴，於是他又向北方跑去。
誇父實在是太渴太累了，剛跑到一半的路程，他便體力不支，慢慢地倒了下去，再也沒有起來。誇父死後，他的身體變成了一座大山；他臨死時拋出去的手杖變成了一片五彩雲霞般的桃林。這片桃林終年枝葉茂盛、碩果累累，為過往的行人遮蔭、解渴，得此恩惠的人無不舉手稱讚。
天帝知道此事後，被誇父英勇無畏、為民造福的精神所感動，並嚴懲了太陽。從此，誇父族生活的地區年年風調雨順，萬物興盛，人們生活幸福美滿。
英雄典籍
有關誇父的傳說在《山海經·海外北經》、《大荒北經》、《列子·湯問》中均有記載，傳說在河南、陝西兩省交界處的靈寶縣南的誇父山，便是誇父變成的。“誇父逐日”的古老神話傳說體現了原始先民追求光明、戰勝自然的決心；“誇父”這一名字成了為追求理想而鍥而不舍的精神代名詞。
3戰神蚩尤
傳說蚩尤長著牛蹄，八個胳膊，八個腳，銅頭鐵額，耳邊的頭發像劍戟一樣，頭上有角，如果用角抵人，沒有人能夠抵擋，並且善於製造兵器，變化雲霧。他如此之厲害，以至於黃帝也打不過他，隻好去祈求上天諸神的幫助。
傳說蚩尤與炎帝有族裔的關係，都是神農氏的後裔。《路史·蚩尤傳》裏說：“蚩尤薑姓，炎帝之裔也”。據說蚩尤部落因為居於產鹽之地，得鹽池之利，又發明了金屬冶煉之法，製作兵器，所以成為了當時以炎帝為首的農耕部落聯盟中實力最為雄厚的一個部落。他因為與黃帝之間發生過激烈的戰爭而聞名。
據傳當時炎帝所在的薑水流域和黃帝所在的姬水流域相距不遠。因為炎帝的仁慈，他受到越來越多民眾的擁戴，勢力逐漸擴大。黃帝感到這對自己很有威脅。於是借機挑起戰爭，在阪泉之野爆發了一場大戰，逼得炎帝敗退到南方。但是炎帝的後裔和屬下並不服氣，他們奮起反抗，要為炎帝複仇。其中以勇猛的蚩尤和刑天最為突出。
當初炎黃之戰時，蚩尤作為炎帝的武將隨軍征戰。戰事失利後，他不幸被俘，成了黃帝的臣仆。於是他就趁機潛伏在黃帝身邊打探黃帝的實力，以圖伺機東山再起。這樣過了一段時間後，他認為黃帝隻是好大喜功，並沒傳有什麼真正的實力。他就借助新結交的好朋友風伯、雨師的幫助，偷偷回到南方，勸說炎帝重整旗鼓，報仇雪恥。但是炎帝說：“我為人間播撒五穀，遍嚐百草，就是想讓人民擺脫饑餓和病痛，過上安定幸福的生活。可是阪泉11一戰，死傷無數，我再不想讓天下的黎民百姓受戰火之災了！”
蚩尤見炎帝不肯再興兵作戰，覺得隻能靠自己來為炎帝報仇了。於是他便召集來他的兄弟，收編了山林水澤中的各種怪獸，發動驍勇善戰的三苗之民，意圖為炎帝報仇而與黃帝開戰，雙方在涿鹿的田野上展開了一場大戰。史書上記載，蚩尤共有八十一個兄弟，他們個個人麵獸身，銅頭鐵臂，身高數丈，勇猛無比，再加上蚩尤設計、製造出來的刀劍、弓弩、長矛等輕便精巧的兵器，蚩尤一方連續九戰告捷。
蚩尤變幻多端，借助朋友河伯和雨師的幫助，征風召雨，噴雲吐霧，把黃帝的軍隊團團圍在了大霧之中，使得皇帝的大軍對麵不見人影，更辨別不出方向，對蚩尤大軍的橫衝直撞、左劈右砍隻有招架之功，毫無還手之力了。
這樣的大霧彌漫了三天，幸虧黃帝的臣子風後受北鬥七星的啟發發明了指南車，黃帝軍隊才借此衝出大霧的包圍，擺脫了蚩尤的追殺。
衝出蚩尤的迷霧後，黃帝不待喘息平定，就急忙升帳，發號施令：追風使者速往凶犁土丘召應龍，逐電使者速往中央天庭召天女魃；十八神行太保奉聖旨分投三界，命天上、人間、幽冥的各路諸侯迅速前來增援；力牧率五千將士晝夜巡邏，布崗放哨，謹防偷營劫寨；風後領一萬兵卒深掘溝塹，高築壁壘，固守等待援軍。
援軍趕到後，黃帝先後派應龍和自己的女兒天女魃迎戰蚩尤，取得了暫時性的勝利。但是黃帝深知蚩尤的勇猛威力，一日沒除掉他，黃帝的心裏就一日不得安寧。