有的孩子沒有養成良好的飲食習慣，就很適合用饑餓療法去慢慢糾正。在兩餐之間，不給他吃任何零食，讓他逐漸認識到，在該吃飯的時候不吃飯，是會挨餓的。在進行饑餓療法之前，首先要知道孩子不肯吃飯的原因究竟是什麼。如果是因為飯菜不合胃口，或是提前吃飯，或是進餐環境不好，就不宜用饑餓療法，而是要改善以上幾種因素。如果孩子患有厭食症或厭食情緒，可采取短暫的“饑餓療法”，不必強迫寶寶進食，等他真正餓了就會主動央求要食物。
健康飲食
蝦仁炒荸薺
荸薺10個，鮮蝦10隻，澱粉、胡椒粉、雞精、油、鹽、料酒、薑、蔥各適量。
鮮蝦處理幹淨，去除無用的頭部、硬殼，以及尾部的蝦線，然後洗淨；
將料酒、鹽、薑、胡椒粉、澱粉調成醬汁，醃製蝦仁15分鍾；
荸薺去皮，洗淨，從當中切半；鍋裏加油燒熱，放下荸薺煸炒；倒入小半碗清水煮6分鍾左右，盛出；
鍋裏加油，燒至5分熱，放蝦仁煸炒；待蝦仁轉色，放下荸薺煸炒，加鹽、雞精、蔥花即可。
蝦仁雖是葷菜，但是清爽可口，易於消化，營養又高，非常適合小兒食用。
足浴特效方
枳實木香湯
枳實、木香各15克，陳皮10克，萊菔子20克。
將上藥擇淨，放入藥罐中，加清水少許，浸泡5~10分鍾後水煎取汁；
將藥液倒入浴盆中，等到溫度適宜後進行足浴；
每日2次，每次10~30分鍾，每日1劑，連用7~10天。
行氣消積，有助於改善因積食而導致的小兒厭食症。
足部按摩法
足三裏穴，脾俞穴，胃俞穴。
脾俞穴位於第11胸椎棘突旁開約一指；胃俞穴位於第12胸椎棘突旁開約一指。
讓孩子保持坐姿，雙腿自然彎曲；
以拇指指腹按摩足三裏穴、脾俞穴、胃俞穴，邊按邊揉；
每個穴位按摩30次，早晚各一次。
針灸法
足三裏。
在小腿前外側，當犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指。
症情較重者可嚐試刺足三裏，刺至得氣後不留針。隔一天刺一次，兩側穴位交替治療，堅持治療3個循環。
有的孩子沒有養成良好的飲食習慣，就很適合用饑餓療法去慢慢糾正。在兩餐之間，不給他吃任何零食，讓他逐漸認識到，在該吃飯的時候不吃飯，是會挨餓的。在進行饑餓療法之前，首先要知道孩子不肯吃飯的原因究竟是什麼。如果是因為飯菜不合胃口，或是提前吃飯，或是進餐環境不好，就不宜用饑餓療法，而是要改善以上幾種因素。如果孩子患有厭食症或厭食情緒，可采取短暫的“饑餓療法”，不必強迫寶寶進食，等他真正餓了就會主動央求要食物。
健康飲食
蝦仁炒荸薺
荸薺10個，鮮蝦10隻，澱粉、胡椒粉、雞精、油、鹽、料酒、薑、蔥各適量。
鮮蝦處理幹淨，去除無用的頭部、硬殼，以及尾部的蝦線，然後洗淨；
將料酒、鹽、薑、胡椒粉、澱粉調成醬汁，醃製蝦仁15分鍾；
荸薺去皮，洗淨，從當中切半；鍋裏加油燒熱，放下荸薺煸炒；倒入小半碗清水煮6分鍾左右，盛出；
鍋裏加油，燒至5分熱，放蝦仁煸炒；待蝦仁轉色，放下荸薺煸炒，加鹽、雞精、蔥花即可。
蝦仁雖是葷菜，但是清爽可口，易於消化，營養又高，非常適合小兒食用。
足浴特效方
枳實木香湯
枳實、木香各15克，陳皮10克，萊菔子20克。
將上藥擇淨，放入藥罐中，加清水少許，浸泡5~10分鍾後水煎取汁；
將藥液倒入浴盆中，等到溫度適宜後進行足浴；
每日2次，每次10~30分鍾，每日1劑，連用7~10天。
行氣消積，有助於改善因積食而導致的小兒厭食症。
足部按摩法
足三裏穴，脾俞穴，胃俞穴。
脾俞穴位於第11胸椎棘突旁開約一指；胃俞穴位於第12胸椎棘突旁開約一指。
讓孩子保持坐姿，雙腿自然彎曲；
以拇指指腹按摩足三裏穴、脾俞穴、胃俞穴，邊按邊揉；
每個穴位按摩30次，早晚各一次。
針灸法
足三裏。
在小腿前外側，當犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指。
症情較重者可嚐試刺足三裏，刺至得氣後不留針。隔一天刺一次，兩側穴位交替治療，堅持治療3個循環。