（4）預防營養缺乏。營養不良也有可能導致近視，尤其是鈣、鉻、鋅等微量元素，兒童最容易出現營養不良的情況，而這些營養的缺乏又會對視力產生不良影響，所以家長要給孩子補充足夠的鈣、磷及維生素A、B2、B1、C等營養物質。平時要讓孩子少吃甜食，多吃胡蘿卜、西紅柿、豆芽、橘子、葡萄、紅棗等蔬菜和水果，以及紫菜、海帶、羊肉、黃魚、奶粉、茶葉、肉類、牛肉、肝類等含鋅和鉻較多的食物。
健康飲食
海帶排骨湯
排骨500克，海帶、枸杞、紅棗、幹香菇、蔥、薑、鹽、白醋各適量。
將海帶泡發，洗淨，切段，放在開水中，加幾滴醋，焯燙2分鍾撈出備用；
排骨斬段，浸泡去血水，洗淨，入開水鍋，氽燙變色後撈出，衝洗備用。
幹香菇用溫水泡軟備用，蔥切段，薑切片備用。
鍋中倒入適量清水，放入除枸杞外的所有原料，大火煮開，轉小火煮約1.5小時，加入枸杞調入鹽繼續煮5分鍾，關火即可。
海帶中含有大量的鋅，有助於提高孩子的視力和記憶力。
足浴特效方
明目湯
桑螵蛸、覆盆子各10克，菟絲子、懷山藥各15克，黨參8克，白術9克，焦神曲6克。
取上藥擇淨，加水適量，浸泡15分鍾，煎沸10分鍾；
將藥液過濾倒入碗內，分2次服用；
將藥渣加水1升，煎沸15分鍾，去渣；
取藥液倒入盆內，待溫度適合時足浴；
每次浸泡20分鍾，早、晚各1次，10天為1個療程。
清熱明目，疏肝利風。
足部按摩法
太陽，攢竹，睛明，魚腰，四白，三陰交。
太陽穴在前額兩側；攢竹在麵部，眉毛內側邊緣凹陷處；睛明在眼角稍上方凹陷處；魚腰位於額部，瞳孔直上，眉毛中；四白穴位於眼眶下方的凹陷處；三陰交位於小腿內側，踝關節上3寸。
患兒仰臥，家長以兩手拇指緩緩按摩太陽、攢竹、睛明、魚腰、四白穴，每個穴位按摩10~20次；
用拇指按揉足三裏穴，左右各操作50～100次。
針灸法
翳明穴。
翳明穴在耳後，翳風穴後1寸處。
患者取俯臥位，露出耳後的翳明穴，施術者用梅花針，輕輕叩刺穴位，每次叩擊10~30下，每天2次。
（4）預防營養缺乏。營養不良也有可能導致近視，尤其是鈣、鉻、鋅等微量元素，兒童最容易出現營養不良的情況，而這些營養的缺乏又會對視力產生不良影響，所以家長要給孩子補充足夠的鈣、磷及維生素A、B2、B1、C等營養物質。平時要讓孩子少吃甜食，多吃胡蘿卜、西紅柿、豆芽、橘子、葡萄、紅棗等蔬菜和水果，以及紫菜、海帶、羊肉、黃魚、奶粉、茶葉、肉類、牛肉、肝類等含鋅和鉻較多的食物。