（5）預防和控製感染。研究表明，人體的某些部位發病之後，細菌或病毒可能發生轉移，進而誘發類風濕性關節炎。有些類風濕性關節炎是在患了扁桃體炎、咽喉炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎、齲齒等感染性疾病之後發病的。所以，預防感染和控製體內的感染病灶也是非常重要的。
健康飲食
椰汁蒸山藥
山藥500克，椰汁200克，幹枸杞5克，白砂糖適量。
枸杞用水泡發，山藥去皮切條放入鹽水裏備用；
深盤子裏碼放好山藥，再倒入椰汁；
撒枸杞。上鍋蒸10~20分鍾；
裝盤後撒白砂糖。
健脾益胃，益肺止咳。
足浴特效方
薑椒湯
幹薑40克，幹辣椒10克，烏頭、宣木瓜各30克。
取上藥擇淨，加清水適量，浸泡5~10分鍾；
文火煎煮30~40分鍾，將藥液過濾倒入浴盆；
待溫度適合時足浴，並用毛巾蘸取藥液擦洗痛處；
每次浸泡30分鍾，每日2次，每日1劑，5~10劑為1療程。
散寒除濕，祛風止痛。
足部按摩法
承扶，委中，承筋，承山，昆侖，太溪。
承扶在大腿後麵，臀下橫紋的中點；委中在膕窩正中；承筋在小腿後麵，當委中與承山的連線上；承山位於人體的小腿後麵正中，委中與昆侖穴之間；昆侖在外踝後方，當外踝尖與跟腱之間的凹陷處；太溪在足踝區，內踝尖與跟腱之間的凹陷處。
患者取俯臥位，施術者用滾法在患者的臀部和下肢後側按摩10分鍾；
按揉、彈撥或拿捏所有穴位各10~20次；
用掌根按揉臀部和下肢後側的肌肉，持續2分鍾；
患者伸屈腿腳5~10次；
叩擊下肢2分鍾，並以擦法擦熱穴位及周圍的皮膚。
針灸法
足三裏，三陰交，太溪，公孫，太衝，內庭，水分。
足三裏小腿前外側，當犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指；三陰交在小腿內側，當足內踝尖上3寸；公孫位於人體的足內側緣，當第一蹠骨基底部的前下方；太衝位於足背側，第一、二蹠骨結合部之前凹陷處；內庭在足背當第2、3蹠骨結合部前方凹陷處；水分位於人體中腹部，肚臍上一指寬處。
用艾條溫和灸，或用隔薑灸，每穴灸15分鍾，使局部有明顯的溫熱感為宜。每日治療1～2次。
（5）預防和控製感染。研究表明，人體的某些部位發病之後，細菌或病毒可能發生轉移，進而誘發類風濕性關節炎。有些類風濕性關節炎是在患了扁桃體炎、咽喉炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎、齲齒等感染性疾病之後發病的。所以，預防感染和控製體內的感染病灶也是非常重要的。