我說每人50斤，這還是最低的，我給你們7天時間，給我徹底熟悉了這個重量，到時候我要檢查，如果到時候在讓你們站著，你們都站不好，那不好意思，給我滾，現在開始訓練，繞著我身後的這場地跑，跑10圈，還有自己的得自己跑完，不能別人幫你，不然就接受處罰，負重兩倍在跑5圈，說著雷城就指了指他身後的地方，恩不大，也就2千米吧！沒跑完的或者沒完成的，受罰，今天沒飯吃。
這一看大家起碼有一半都慫了，本來就是，大家本來都是蜜罐子裏長大的，就算有的有接受那麼點訓練，那也不過隻是簡單的練肌肉，泡妞而已，哪有這樣練的，這樣會死人的。有人立馬就出來說到，這麼遠要跑死人啊，大家都會受不了的。
受不了就他媽的給我滾蛋，我們這不需要你這樣的廢物。
說話的那個家夥，碰了一鼻子灰，就沒在多開口了，畢竟他也是好麵子的，就這樣回去了太丟人了。
負重物品在這裏，雷城指了指身旁的一輛卡車，先跑完的可以先休息，現在開始，說著雷城就走到了宿舍裏，大家然後又紛紛拿了負重背包，瀟斌放下小銀，帶上了負重背包，跟著葉兮琴和殘陽說了句，我在前麵等你們，就衝在了最前麵，小銀也不甘示弱，跟在了後麵，殘陽看了後，頭也不轉就對葉兮琴說到，小琴跟著，說著自己也跟在瀟斌的腳步，葉兮琴，看了想也不想，就跑過去，說到等等我。
嗬嗬，跟上，說這話的是劉少，劉海生，然後就帶著自己的小隊，跟上了，雷城教官看著這些人，也稍微有點滿意的點了點頭，然後看著剩下的人。
剩下的一大撥人，這個有的還在那做熱身運動，有的還在穿負重帶，有的更菜，直接被負重帶給壓趴下了，然後愣是拖拖拉拉的才好不容易有一個人先跑起來了，不過那個跑的速度，實在是不敢讓人恭維。
瀟斌這邊呢，因為自己的實力本來就很高，所以跑起來也是相當快的，葉兮琴這會也跟上了，不過她卻超過殘陽，直接跑到瀟斌身邊，和瀟斌一起跑著，不過瀟斌卻沒有理會，這時殘陽也趕了上來，轉頭對著瀟斌說到，斌子別那麼趕，你這樣體力會很快就耗完的，得有節奏跑。
什麼節奏啊。
你跟著我跑，照著我的節奏，說著殘陽就帶頭跑著，瀟斌也看著學著，直接跑到殘陽身邊，愣是把葉兮琴落下了，葉兮琴見了有點生氣了，這麼不樂意跟本小姐一起跑啊，有些人往往就是這樣，喜歡鑽牛角尖，葉兮琴就是這樣的一位，心裏也埋怨到，哼，這麼不樂意，我還不搭理你們呢，我自己跑，說著葉兮琴就自己加速跑過去了，很快就跑在瀟斌，殘陽前頭。
喂小琴，慢點，你這樣跑，腳會扭傷的，殘陽後麵好心提醒，不過葉兮琴沒理會，不過心裏卻在想，笨蛋瀟斌，你勸一下會死啊。
斌子你也勸一下啊。