聞言，阿諾卻鬆了口氣似的回：“這裏不用擔心。我們把微信加上，你出國後我可以遠程指導你。薑小姐，我相信你住的大多數酒店都會有健身房，如果沒有，我會即時幫你調整當天計劃。”
末了，他對準薑好的痛腳補充說：“三個月後，如果你不能瘦一圈上直播，我給你退錢。”
……
私教話都說到了這個份上，薑好隻能英勇就義地說：“好！”
阿諾拍拍她的肩，語重心長道：“別怕，你現階段最終要的是減脂，多跑跑步。你直播的時候運動量大，我會適當減輕訓練。”
薑好點頭就想溜：“好，謝謝阿諾老師，今天就這樣吧！”
“等等！”男人卻叫住她，看著有些欲言又止。
薑好：“怎麼了？”
“薑薑，”卻聽男人忽然換了親切的稱呼，板著一張臉說，“可以麻煩你幫一個忙嗎？”
薑好疑惑看他：“什麼忙啊？”
私教略不好意思地笑了笑，聲音也帶上懇求：“可以請你……幫忙宣傳下我們健身房嗎？”
薑好一頓，露出燦爛的笑容。
她笑眯眯靠近私教，阿諾還以為她是要答應了。
豈料，薑好站立在他身旁，含著笑斬釘截鐵拒絕：“不行哦，等我先瘦下來再說吧！”
話畢，轉身瀟灑離開，被私教折磨到哭的她竟有些大仇得報的快感。
瀟灑的薑好回到家後立刻偃旗息鼓，連臥室的幾步都不想再走，直直地栽倒在沙發上。
她整整葛優癱了一個小時，才點開外賣一看健身餐，接過發現全是寡淡的草，哦不，菜葉子。
私教叮囑她晚上喝點脫脂牛奶，再餓可以吃點低卡水果和雞蛋清，如果實在餓，也可以清水煮紅薯解饞。
但她想想，與其吃那些清湯寡水的東西，那還不如餓著早點睡。
為了殺時間，薑好癱一會兒後，爬上微博更了條動態：
“@薑鹹魚：問：比老板更可怕的人是誰？
答：健身教練。
分享單曲：卡路裏@XX音樂”
其後還附上了“萌萌站起來”的表情包。
不多時，粉絲們便聞風而來：
——？？？你的文字為什麼有聲音？！
——媽媽說做就做，是個狠人！
——想起了我健身的慘痛經曆，第一節課就被虐哭……
——哭了，中國錦鯉都比我努力係列qaq
——所以列計劃真的有用？我這就列去！
……
自從薑好上次發布了詳細計劃後，不少粉絲就表示，要跟著錦鯉一起做計劃並行動起來努力改變。尤其是在她儀式感滿滿地公布123斤真實體重的照片後，前來關注她減肥動向的網友便越發多了起來，大家紛紛留言說要從錦鯉這裏找動力，而也是因此，薑好才決定時不時到微博打卡播報自己的最新情況。
看著如潮湧來的評論們，愁苦整個下午的薑好終於露出了笑容。
她的目標原本就是變得更好，找回失去粉絲們的讚同，網友們現在的誇讚便猶如一劑強心針，給予了更多她堅持的信心。
聞言，阿諾卻鬆了口氣似的回：“這裏不用擔心。我們把微信加上，你出國後我可以遠程指導你。薑小姐，我相信你住的大多數酒店都會有健身房，如果沒有，我會即時幫你調整當天計劃。”
末了，他對準薑好的痛腳補充說：“三個月後，如果你不能瘦一圈上直播，我給你退錢。”
……
私教話都說到了這個份上，薑好隻能英勇就義地說：“好！”
阿諾拍拍她的肩，語重心長道：“別怕，你現階段最終要的是減脂，多跑跑步。你直播的時候運動量大，我會適當減輕訓練。”
薑好點頭就想溜：“好，謝謝阿諾老師，今天就這樣吧！”
“等等！”男人卻叫住她，看著有些欲言又止。
薑好：“怎麼了？”
“薑薑，”卻聽男人忽然換了親切的稱呼，板著一張臉說，“可以麻煩你幫一個忙嗎？”
薑好疑惑看他：“什麼忙啊？”
私教略不好意思地笑了笑，聲音也帶上懇求：“可以請你……幫忙宣傳下我們健身房嗎？”
薑好一頓，露出燦爛的笑容。
她笑眯眯靠近私教，阿諾還以為她是要答應了。
豈料，薑好站立在他身旁，含著笑斬釘截鐵拒絕：“不行哦，等我先瘦下來再說吧！”
話畢，轉身瀟灑離開，被私教折磨到哭的她竟有些大仇得報的快感。
瀟灑的薑好回到家後立刻偃旗息鼓，連臥室的幾步都不想再走，直直地栽倒在沙發上。
她整整葛優癱了一個小時，才點開外賣一看健身餐，接過發現全是寡淡的草，哦不，菜葉子。
私教叮囑她晚上喝點脫脂牛奶，再餓可以吃點低卡水果和雞蛋清，如果實在餓，也可以清水煮紅薯解饞。
但她想想，與其吃那些清湯寡水的東西，那還不如餓著早點睡。
為了殺時間，薑好癱一會兒後，爬上微博更了條動態：
“@薑鹹魚：問：比老板更可怕的人是誰？
答：健身教練。
分享單曲：卡路裏@XX音樂”
其後還附上了“萌萌站起來”的表情包。
不多時，粉絲們便聞風而來：
——？？？你的文字為什麼有聲音？！
——媽媽說做就做，是個狠人！
——想起了我健身的慘痛經曆，第一節課就被虐哭……
——哭了，中國錦鯉都比我努力係列qaq
——所以列計劃真的有用？我這就列去！
……
自從薑好上次發布了詳細計劃後，不少粉絲就表示，要跟著錦鯉一起做計劃並行動起來努力改變。尤其是在她儀式感滿滿地公布123斤真實體重的照片後，前來關注她減肥動向的網友便越發多了起來，大家紛紛留言說要從錦鯉這裏找動力，而也是因此，薑好才決定時不時到微博打卡播報自己的最新情況。
看著如潮湧來的評論們，愁苦整個下午的薑好終於露出了笑容。