爸爸媽媽雖然繁忙無比，但是，仍有不少時間碎片。就拿一個上班族媽媽來說：
·上下班在車上，來回一兩個小時的空白時間。
·和客戶約好，但人家說有急事需要處理，讓你稍等十分鍾。
·給上司遞交上一個項目方案，上司說讓你等等，大概十五分鍾，我給你回複。
·公司例會上，由於一些原因，某個或某幾個員工遲到了，大家得等等他們。
·工作勁頭十足，可是辦公室網絡突然出現問題，需要休息，半小時後才能繼續工作。
·中午排隊買飯，沒辦法，餐廳太少，長長的隊伍，要等上十幾分鍾才能輪到。
·做好飯，孩子在寫作業，都已經提醒好幾遍“吃飯了，吃飯啦！”孩子正“忙”著，還得等。
·好不容易盼到周末，真不想起床，賴床半個小時。
細細算來，這位媽媽創造的時間碎片，連起來都有兩個月那麼長了。媽媽其實可以充分利用這些時間，把每天，每周，每個月產生的時間碎片，拚湊成一個美麗的生活場景！在那些百無聊賴的等待時間裏，比如，地鐵裏、公交上、餐廳裏，媽媽可以拿出最近要閱讀的書籍，慢慢閱讀。如果覺得隨身帶一本書很麻煩，可以看電子書。回到家中，媽媽便可以和女孩有話題可聊。
如果是一些短暫的等待時間，比如等開會，等客戶，媽媽就可以在腦子裏盤算一下接下來要處理的比較重要的事情，抑或擬定明天的計劃、發快遞、寫采購列表等。當然，媽媽也可以利用這短短的時間，給女孩發個短信或電子郵件，讓她體會到媽媽的關心。
建議2：先發製人，要向女孩“索要關懷”
在女孩開始抱怨“爸爸媽媽都忙，都不愛我”之前，先發製人，向女孩“撒嬌”，說自己太忙太累了，需要女孩幫忙做一頓飯菜，需要女孩幫忙捶捶背等。這樣，女孩反而能諒解父母的難處，在心裏理解父母之所以那麼忙全是為了自己，為了這個家庭。
建議3：讓女孩也“忙”起來，那樣她就沒有時間抱怨爸爸媽媽太忙了
青春期的女孩子之所以會抱怨爸爸媽媽太忙不愛自己，是因為她們感受到的關愛太少，感到孤獨。如果能讓她們也“忙”起來，她們就不會對父母的忙耿耿於懷了。比如，在繁忙的學習之餘，可以鼓勵她在假期和同學、親戚一起去旅行；周末做義工，參加公益活動鍛煉自己；學習自己喜歡的一項才藝，音樂、美術抑或舞蹈。給她們找更多她們喜歡的事情做，這樣有助於消耗她們過剩的精力。當她們從自己的“忙”中找到快樂和歸屬感時，她就不會抱怨父母太忙了。
爸爸媽媽雖然繁忙無比，但是，仍有不少時間碎片。就拿一個上班族媽媽來說：