7.“我很容易臉紅”——幫女孩克服羞怯,讓她敢於當眾講話(1 / 1)

·在班級或一些公共場合,從不發表個人意見或評論,比較拘謹。

·有自卑感。

如果女孩有以上一些行為,就可證明她是一個很羞怯的女孩,爸爸媽媽需要做的就是幫她與羞怯說“拜拜”,做個能控製場麵的“小女王”。那麼怎麼做才能消除女孩的羞怯感呢?

建議1:第一步是讓她學會進行積極的自我暗示

告訴女孩,當你感覺羞怯的時候,給自己說一些打氣的話,諸如“我能行”“我很棒的”“我那麼聰明,一定會做好這件事”等積極言語。

有一位叫做美雲的小女孩曾經非常害羞,在課堂上從不敢舉手回答問題。每次老師發問時,她總是迅速地低下頭去。有一次,老師突然要求美雲發表個人意見,美雲緊張極了,她知道自己躲不了,於是她告訴自己:“現在可不是害羞的時候,我知道自己可以的。”她強迫自己忘記膽怯而專心地回答老師的提問。美雲做到了,而且她的表現得到了老師的肯定。自此之後,美雲對自己更有信心了,一旦感到羞怯就告訴自己那句話。很快,她再也不是那個羞怯的女孩了。

建議2:來個全家總動員,大家齊心用誇讚幫她趕走羞怯

為了幫女孩告別羞怯,爸爸媽媽可以來個全家總動員,發動她的兄弟姐妹、周圍鄰居、親戚,一起鼓勵女孩。這會對她產生重大影響。在眾人的鼓勵聲中,她會一步步變得自信勇敢,最後堅定地走出羞怯的世界。

建議3:在人多的場合,先了解一些規則,預先設置出可能出現的困境

爸爸媽媽在鼓勵女孩參與一些派對前,可以先告訴女孩一些規則。比如,在小雅的生日派對開始前,如果媽媽提前告訴她今天會來多少人,都是誰;大家來了你該怎麼招待大家;你的許願詞應該是什麼;你要如何調動大家的積極性;怎樣讓大家活躍起來,等等,那小雅就不至於害羞得無地自容。倘若媽媽還能和小雅一起想想,如果出現一些尷尬場麵該如何處理,A計劃突然發生變化還有B計劃,那麼小雅就能把這次派對當作契機,與羞怯徹底說“拜拜”了。

·在班級或一些公共場合,從不發表個人意見或評論,比較拘謹。

·有自卑感。

如果女孩有以上一些行為,就可證明她是一個很羞怯的女孩,爸爸媽媽需要做的就是幫她與羞怯說“拜拜”,做個能控製場麵的“小女王”。那麼怎麼做才能消除女孩的羞怯感呢?

建議1:第一步是讓她學會進行積極的自我暗示

告訴女孩,當你感覺羞怯的時候,給自己說一些打氣的話,諸如“我能行”“我很棒的”“我那麼聰明,一定會做好這件事”等積極言語。

有一位叫做美雲的小女孩曾經非常害羞,在課堂上從不敢舉手回答問題。每次老師發問時,她總是迅速地低下頭去。有一次,老師突然要求美雲發表個人意見,美雲緊張極了,她知道自己躲不了,於是她告訴自己:“現在可不是害羞的時候,我知道自己可以的。”她強迫自己忘記膽怯而專心地回答老師的提問。美雲做到了,而且她的表現得到了老師的肯定。自此之後,美雲對自己更有信心了,一旦感到羞怯就告訴自己那句話。很快,她再也不是那個羞怯的女孩了。

建議2:來個全家總動員,大家齊心用誇讚幫她趕走羞怯

為了幫女孩告別羞怯,爸爸媽媽可以來個全家總動員,發動她的兄弟姐妹、周圍鄰居、親戚,一起鼓勵女孩。這會對她產生重大影響。在眾人的鼓勵聲中,她會一步步變得自信勇敢,最後堅定地走出羞怯的世界。

建議3:在人多的場合,先了解一些規則,預先設置出可能出現的困境

爸爸媽媽在鼓勵女孩參與一些派對前,可以先告訴女孩一些規則。比如,在小雅的生日派對開始前,如果媽媽提前告訴她今天會來多少人,都是誰;大家來了你該怎麼招待大家;你的許願詞應該是什麼;你要如何調動大家的積極性;怎樣讓大家活躍起來,等等,那小雅就不至於害羞得無地自容。倘若媽媽還能和小雅一起想想,如果出現一些尷尬場麵該如何處理,A計劃突然發生變化還有B計劃,那麼小雅就能把這次派對當作契機,與羞怯徹底說“拜拜”了。