過了三日，阮肖鈺依舊是一副虛弱無比的樣子，臉色也十分蒼白。這純陽之火著實威力十足。
夏河桀看見他這幅樣子心疼得不得了，恨不得自己替他受著，可偏偏自己什麼也替不了，隻能幹著急。
這日夏河桀因為心情煩悶睡不著便起了個大早，在前院溜達的時候看到殿裏的老管事在那伸胳膊蹬腿，夏河桀這才想到：對啊，阿鈺身子弱就多鍛煉啊，之前怎麼沒想到！
一邊恨自己擔心過頭而變得蠢笨，一邊掉頭去往阮肖鈺的居室，恰好趕上茯苓來送早餐，夏河桀一記白眼朝她射去。
自打從丹君那回來，他來照看阮肖鈺的次數就少了許多。他隻要一看到阮肖鈺那張臉就忍不住難過，心裏揪著疼，想著在他麵前擠出個笑來，可是對著銅鏡練習再三，實在是太過難看。阮肖鈺現在已經夠虛弱的了，要是在看到自己這張苦瓜臉得更難受。所以這段時間他一直推脫自己不舒服，盡量減少自己照看阮肖鈺的次數，私下裏估摸著旁的法子給他治病。茯苓還以為這家夥是覺得爭不過自己，準備放棄了，這幾日便時時守著阮肖鈺。
兩人在一旁守著阮肖鈺吃飯，看得他好不自在，每一口吞咽都別扭的不得了，就像個被時刻盯著的犯人一般。內心翻江倒海，麵上卻波瀾不驚，一番辛苦之後他總算把早飯吃完了。
待阮肖鈺歇息了一會兒之後，夏河桀往前湊了湊身子說道：“阿鈺，你現在身子實在是太虛弱了，很容易生病。不如我陪你鍛煉可好，之前你我曾一起習武，如今你失了法力，正好有套動作可以用來強身健體，你看可好？”
阮肖鈺許久不出門也快悶壞了，一聽能出去活動活動筋骨眼裏透露出些許欣喜，一口答應了下來。
在陪阮肖鈺這件事上茯苓一直是當仁不讓，積極得很。阮肖鈺一直以為她是出於愛意，因此頗為感動。這次茯苓又二話不說就要做陪練，還扯了個理由也想要鍛煉鍛煉身體。
夏河桀不好阻攔，隻能把她也帶上，路上又投去不知多少記白眼兒。
寒鋒殿前院的東麵有一大片空地，地麵是花崗岩鋪設，十分平整。兩旁種了不少竹子，投下不少陰影，適合鍛煉也適合乘涼，地點便選在了這裏。
之前茯苓和夏河桀在前院爭地盤，夏河桀因為睡了會兒懶覺而錯失了機會，那如意花如今已在前院最顯眼的地方叢叢地往外冒，結了苞，開了花，如今微風拂過，空氣裏都是如意花的花香，令人心曠神怡。不過他夏河桀也不是什麼省油的燈，當日他一直蟄伏到茯苓離開，把其餘的地方都種了竹子，尋思以後天天給阮肖鈺做筍吃，如今這片空地旁的竹林便是他的傑作。可憐他不知二人在涼山的時候屋前便是竹林，一番辛苦卻給別人做了媒。
“習武之人最重要的就是要有紮實的基本功，我們就從最基本的紮馬步開始。”夏河桀開口說道。
語畢，三人平地紮起了馬步。
這一紮還就紮了好一會兒功夫。日頭有些毒，阮肖鈺紮馬步久了有些累，臉上冒起了一層虛汗，夏河桀見勢忙讓他去旁邊坐著歇息，順道陪他一起在樹蔭裏坐了下來。
茯苓雖會法術，但與習武還是有些差別，馬步紮久了兩腿也酸得很。
她開口說也想要休息休息，卻被夏河桀一口回絕，說是就這麼一會兒根本起不了什麼作用，讓她繼續紮，為了防止阮肖鈺阻攔，起身配她一起紮。
茯苓深知夏河桀這是有意報複自己，此刻她的雙腿已經開始發抖了，可還是硬著頭皮堅持著。豆大的汗珠不斷從她額頭上冒了出來。
阮肖鈺看茯苓有些吃不消，便讓他倆停下來。夏河桀看茯苓已經很累了，也稍微解了氣，一個收勢，便讓她停了下來，去一旁歇著。
茯苓挨著阮肖鈺坐下，樹蔭裏不是吹來陣陣涼風，撇開腿部的酸麻不說，實在是舒適又愜意。可茯苓才剛緩過來，夏河桀又勒令兩人起來接著練。他可是把握好了時間，保證不會累著阮肖鈺，卻又剛好能累著茯苓。
阮肖鈺擔心茯苓吃不消，欲讓她再休息會兒，茯苓原本也是這麼想的，可對麵的夏河桀朝她投來一個不屑的眼神，一瞬間把她給看扁了。茯苓咽不下這口氣，好歹也是個神仙，不能輕易落敗，抖了抖身上的土，道：“我不累！”
夏河桀展示了一遍他年和阮肖鈺一起修習的招式。阮肖鈺服仙丹服出了過目不忘的本領，立馬就記住了。夏河桀就是吃準了這一點才隻展示一遍，接著就在兩人對麵變出個小凳坐了下來，讓兩人先做一下第一部分給他瞧瞧。
阮肖鈺身子有些虛，做起動作來使不上什麼勁兒，看起來有些飄，但是整體連貫，行雲流水一般。夏河桀在對麵不住地為他拍手叫好，絲毫沒注意茯苓向他投去的凶殘目光。