訓練時間就三天，訓練內容安排得很緊湊，晚上打場友誼賽。韓寶來打滿全場，還有輸給了來訪的省軍區隊。省軍區隊個個生猛，全場快速奔跑，一直保持著高壓態勢，壓著主隊打，韓寶來隻攻下十四分，還是最後兩節找回手感，投中三個三分，加上罰球，挽回一點顏麵。不過，總比分相差不大，其他隊員發揮還算正常。韓寶來的問題內線突不進去，外線投不準。
韓寶來照例沒有跟著去吃夜宵，他感覺給練垮了似的，上樓都有點吃力，渾身要散架似的，特別大腿肌肉灌了鉛似的，抬腿、邁步都不聽使喚。不過，他感覺還是良好的，找回了大學時代打籃球賽的興奮和快感。韓寶來掙紮著做瑜珈，知道不做瑜珈放鬆的話，明天渾身疼痛，那怎麼吃得消？他強忍著全身的痛楚，一個動作一個動作堅持做完。
韓寶來正練著，無意間抬頭朝袁大師的辦公桌看了一眼，不由嚇了他一大跳，像是有《畫皮》中的場景，一個“女鬼”突然弄響袁老師的藤椅，一個全身潔白，穿雪白運動服的女人，長發飄飄，身影很是飄忽，發出幽藍的光——她正在玩他的手機！
“李佳敏，你想嚇死我？”韓寶來要不是看見她的長腿，真懷疑碰上了女鬼。李佳敏吃吃笑，她解開韓寶來的屏幕保護鎖，看他的手機視頻。
韓寶來飛身上去搶奪，李佳敏解他的鎖那是小事一樁，李佳敏格格笑著還給了韓寶來，眼光回過來，那是含情脈脈：“沒良心的，芊芊叫我過來幫你的。她怕你出事，你又不讓她跟在身邊，說讀書帶著保健醫生，像讀書的嗎？她抱怨說，梁山伯讀書還帶書童呢。她囑咐我過來看看你啊。”
“你怎麼進來的？這是農科院哦。”
“你的手機給我帶路啊。”李佳敏發濃密，梳得並不齊整，可能她是翻牆進來的，頭發有點亂，但幾綹不受約束的發絲襯出她圓潤的臉蛋更加嫵媚多情，她有著韓國美女的白嫩，長白山高麗參潤澤出來的水色、粉琢的玉頸、天鵝般的豐臀、修長的腿，還受了英國貴婦人的影響，任性而驕矜。
“小心人家把你當賊抓起來，判你入獄幾年。”
“好啊，我可受不了皮肉之苦，我就把一切供出來可以保命了吧？嘻嘻——”
韓寶來現在怕李佳敏，凡是捏著你把柄的女人，你得格外小心，韓寶來換了臉譜：“過來啊，幫我揉揉，我全身疼痛。”
“你早該練練了。這是好事情，我是來助你一臂之力的。”李佳敏過來，先給他鬆鬆骨，她力量挺大的，踩得韓寶來嗷嗷直叫喚，然後給他推油，再跟他一起做瑜珈，做完渾身舒服，美美地睡了一覺。醒來之後，李佳敏的枕頭空了，隻留下幾許香澤。
吃早餐的時候，蒙羅副院長關照給韓寶來加了一個漢堡包，漢堡包裏麵夾有牛扒，別人吃的可能是肉餅，價錢差不多。韓寶來盡管享受這份恩遇，羅強副院長關切地問他：“寶來，訓練強度大不大？”
韓寶來嘴裏全是食物，含糊地答應：“還行。”
“老孟說：你的靈活性、大局觀、組織能力那是沒得說的，頂呱呱；可是你的力量、速度、爆發力，包括戰術素養還有待提高。可是時間緊，他不給你練狠一點，怕牛皮吹破了。”
“知道。孟主任製定的訓練課程是科學的，我能堅持下來，請羅叔叔放心。”
“以後給你開小灶，那麼大的運動量，營養跟不上怎麼行？我聽說玉華丫頭忽悠你，你的飯卡充了一萬元。你加油刷。一個學期也吃完的，吃不完也要退餐。估計你也不會退，那就充公了。”
“沒事。我胃口大，再請大家吃幾餐，也就差不多了。”
孟斯鳩下午的訓練課，他還是先玩單挑，這次韓寶來大發神威，一口氣幹掉八名隊員，順利打進主力隊員陣營。打對抗的時候，韓寶來狀態神勇，左衝右突，一人砍下全隊最高分三十九分。勝利的天平則傾向主力隊，主力隊大比分完勝替補隊。孟斯鳩都奇怪，按道理說，韓寶來苦練了一天，進入了疲勞期，他反而有如神助，要是有這種狀態，看來希望增大了。
晚上打銀行聯隊，這是去年的亞軍，整體實力強。雖然韓寶來表現神勇，但孟斯鳩不敢讓韓寶來打滿全場，結果大比分輸了。韓寶來攻下三十二分，也是全隊最高分。他的三分球有準頭了。十七次出手，八次命中，命中率還是相當高的。韓寶來還有三次強打對方內線得分，說明他的主動進攻意識出來了，敢於單槍匹馬殺進內線，搞得對方人仰馬翻。
第三天訓練，孟斯鳩還是讓韓寶來輪流與隊友單挑，結果他挑落十人，輸一人，隻輸給小前鋒齊宣。齊宣持球，韓寶來防守。齊宣跟他玩雜耍般的過人動作，這是齊宣的招牌動作。韓寶來奔著他持球的的右手側向攔防，他的球從跨下鑽到了左邊；韓寶來重心移向左邊，他的球從身後到了右手，一個車轉身，原地起跳，跳投，投出一記漂亮的弧線，籃球穿籃而過。孟斯鳩叫聲好，接下來韓寶來就跟著齊宣練這個過人動作。練熟了，韓寶來跟齊宣配對，二對二，二對三，二對四，二對五。看來孟斯鳩將寶押在兩人身上。兩人串聯起來，還有得打。