道青香沉浸在修煉狀態之中，剛剛開始的時候還是有一些不是太適應，不過半個小時之後，她就平穩了下來，這比第一次在師傅的教導下進入狀態更快上不少。
這種奇異的修煉方式不同於一般的修煉方式，如果按照一般的修煉方式的話，第一個步驟就是強體，那麼這個就需要通過大量高強度的運動來達成目標，這個過程無疑是痛苦的。
若是換成道青香自己去做一大堆的高強度運動，估計沒有個把月的時間根本是適應不下來的，她體質雖然不錯，但是運動起來還是會很累的，更別說什麼高強度運動來鍛煉身體。
現在有這玉質案板來完全築基之前的四個階段，過程就要舒適很多，隻需要不斷的去感受從玉質案板上傳入體內的那股冰寒之氣即可。
修煉一道沒什麼捷徑可走，即便是有，那麼將來也會因此為自己帶來很多不穩定的因素。
道青香一邊感受著那股寒冰徹骨的寒氣不斷的從玉質案板上冒出，鑽入手心，順著胳膊朝身體各處流動著。
這種感覺十分的奇妙，就好像能感到自己的血液流動一般，知道它們怎麼在體內遊走。
一旦沉浸入修煉狀態之下，時間就變得十分的模糊，過的飛快……
三個小時似乎就是這麼恍惚之間就已經匆匆而過，這時，放在邊上的手機響了起來，將沉浸在修煉當中的道青香驚醒。
她緩緩睜開眼，看向手機，發現時間已經到了早上九點整，三個小時修煉已經完成。
在師傅的交代下，她不敢多修煉，因為師傅之前就嚴肅的交代過，千萬要適可而止，現在她的身體素質無法更多的吸收這樣的寒氣，需要時間來消化，所以一天隻讓她吸收三個小時的時間，其他的時間暫時自由安排。
“呼——”
道青香張口吐出一口氣，灰蒙蒙的一口氣消散在麵前的空地當中，一些雜質隨之排除體外。
第一次修煉結束時候也是如此，這一次道青香沒有在傻傻的捂著嘴，而是盡量一口氣吐的幹幹淨淨，然後深呼吸幾次，頓時感覺神清氣爽。
“這感覺真好呀，精神狀態好久都沒有這麼好了呢。”
道青香微微一笑，小心的將玉質案板收到櫥櫃當中，隨後轉身出了廚房。
來到客廳，看到道無味正坐在沙發上看著電視，於是她就走上前說道：“師傅，我修煉完成了。”
道無味點點頭，隨手將電視關上，起身道：“走吧，我們去店裏，我給你打造一下店麵。”
“現在嗎？師傅吃早餐了嗎？要不然我做點飯，吃了再去吧。”
“哈哈，你這丫頭，師傅這種修為的人早就辟穀了，不過師傅身為聖廚，吃的還算是比較多的，畢竟東西的好壞需要個人去做一個全麵的評價才行，換做一般的人，除下一些對修為有益的食物，他們是不願意吃飯的，因為那樣可能讓體內產生一些垃圾。”
“這樣啊？那我也不吃了。”
“你？哈哈，你還是老老實實的吃點兒吧，你現在還是凡人，想要辟穀，最少要達到結丹期才行，不然體能是跟不上的。”