晨曦中的京華大學宛如一個出浴的少女，校園內的鮮花、綠葉、草叢全都沾滿了一滴滴的『露』珠，泛著金『色』的霞光，像是給整個校園披上了一層絢麗而又神秘的輕紗。
章岩一大早就通過大傳送陣法來到紫雲山，迎著金『色』的陽光，聚納吸收著山中濃鬱的靈氣，汲取著大自然無窮無盡的能量。
有了這個大傳送陣法，來紫雲山修煉就跟在校園內修煉一樣方便，甚至比在校園內修煉更具優勢，章岩可以心無旁騖地全身心投入到修煉之中，無需擔心有同學來打招呼，或者喊自己去吃早餐、商量事情，更不用擔心受到師生們的各種幹擾，甚至被粉絲們纏著要跟他修武煉功。
過去，章岩即便是雙修，也是先修玄功，完成玄功的修煉後再修煉元功。現在兩種n已經分別突破至玄尊境和元精境，主要是涵養、增強自己的精神力。
章岩計劃嚐試將兩種n交替修煉，也就是先修一套玄功的功訣，接著修一套元功的功訣，看看身體有什麼反應。如果能快速有效地增強自己的功力，那就繼續堅持下去。如果有副作用甚至會對練功或身體造成傷害，那就停下來。
章岩迎著朝陽盤坐入定，配合著呼吸，周邊的靈氣經勞宮、百會源源流入體內，變成飽含能量的雄渾真氣凝聚到丹田，然後經會陰，過nn，沿脊椎督脈通尾間、夾脊和玉枕三關，向上到百會『穴』，下印堂過人中，由上顎至舌尖，再下行承漿，廉泉，膻中，腹結，然後下還丹田，一吸氣上升至百會，一呼下降到丹田，完成一個小周天。
大周天的運轉有兩種方式，其一為『穴』脈大周天循環，真氣從丹田又分成三路運轉：一路流向會陰後駐留，另兩路順兩側大腿、膝蓋、小腿內經絡到湧泉『穴』，再到腳跟，沿小腿、膝蓋、大腿的外經絡，回到會陰，接著和小周天的真氣彙合沿後背往上運行，經百會運行到膻中『穴』再分為三路，一路往丹田後駐留，另兩路順肩膀沿兩胳膊內經絡到手心，接著到手背，再沿兩胳膊外經絡回到肩膀，彙合到膻中『穴』和駐留的真氣再次彙合，回到丹田，完成『穴』脈大周天循環。
第二種為髒經大循環，真氣沿著肺經大腸經胃經脾經心經小腸經膀胱經腎經心包經三焦經膽經肝經肺經，完成髒經大周天循環。
『穴』脈大周天循環淬煉身體的『穴』道和經絡，髒經大周天循環則淬煉全身腑髒和三焦。
章岩一個小周天接一個『穴』脈大周天，然後是一個小周天接一個髒經大周天，兩種方式交替修煉，利用大自然無窮盡的能量來激活、強化自身的軀體。
修煉了半個小時左右，章岩感覺神清氣爽、精力充沛，體內脹滿的能量激『蕩』翻滾，不停地淬煉並融入全身的骨骼、器髒、經絡甚至每一個細胞，那效果甚至比先修玄功再修元功要更好。
章岩心裏一陣欣喜，心想，如果堅持一段時間這樣修煉以後，不僅不會產生副作用，還能繼續保持這樣的效果，那就嚐試更進一步，兩種n同時修煉。也就是說，一心二用，一邊修煉玄功，而同時又在修煉元功，實現真正意義上的雙修。