忽然，王峰想到了一個可能。
他好好的喝完了剩下的牛奶，把盤子放在了平台上，順手拿走了所有的餐巾紙，然後去洗了洗手，就躺下睡覺了。
兩個小時的時間，在睡夢中很快就過去了。當他醒來的時候，先是眯了眯眼，舒服的伸了個懶腰，隨後在手掌上哈了口氣。
之後洗了把臉，漱了漱口，他就在空地上扭了扭身體，活動活動手腳。進行了簡單的熱身之後，開始繞著牆壁跑了起來。
對於有基礎的人來說，恢複訓練還是要容易一些的，半個小時的慢跑對他來說沒有什麼壓力。
跑完之後，他就開始做俯臥撐，然後做高位俯臥撐，再到倒立俯臥撐。
今天按照他的計劃是要針對胸部進行訓練，由於沒有器械的原因，他就是靠著各種形式的俯臥撐來完成訓練。
這樣的行為，對於健美運動員來說不怎麼實用，但已經是當前形勢下，所能做到的全部了。
幾個小時的訓練結束之後，王峰力竭的躺在了地上，大口的呼吸著。
門外，看守打開了上麵的小門，看了看裏麵的情況之後，又把門關上了。
休息了一會兒之後，王峰用毛巾擦幹了身體，並用熱水擦了擦。
雖然這裏沒有淋浴，但還在水龍頭可以供應熱水，不過最高隻有四十幾度。
簡單的洗了個澡，王峰穿上了衣服，坐在坐墊上休息。
忽然進行這麼高強度的訓練，他的肌肉還是有些酸痛的。這個適應期可能要半個月才能有所減緩。
沒過多久就吃午餐了，之後他睡了一覺，這一覺睡得很踏實，很沉。
醒來之後，他伸了個懶腰，打了個哈欠。隨後搓了搓眼角，坐了起來。
這一覺睡得他有些迷糊，好像睡了挺久。
忽然，他舌頭在嘴巴裏動了一下，蠕動了幾下之後，又張開了嘴，將手指伸進了嘴裏。
在上口腔的的位置，他從哪裏拿出來一小片蝦皮。
“奇怪了，今天的午餐沒有蝦啊。”王峰感覺有些困惑。
這幾天吃的什麼他都還記得。
今天中午是吃的咖喱，早餐是三明治，昨天晚上吃的拉麵和肉夾饃，中午吃的牛肉炒飯，早餐是雞蛋煎餅。
真要說什麼時候吃的蝦，得往後倒一個星期才對。
而且，自己每一餐吃完都要仔細的漱好幾遍口的，不可能會留下這個東西才對。
王峰仔細檢查了一下，確認著就是一小塊普通的蝦皮之後，就扔進了垃圾桶裏。
隨後去洗了洗手，並漱了漱口。
醒來之後，給自己幾分鍾時間清醒一下，之後就要進行每天常規的訓練了。
早上強度已經不低了，下午就可以延長，每一組動作的間隔了。
如此，也是磨蹭到了晚餐時分。他剛剛擦完身體，穿上衣服，食物就放在了平台上。
王峰正好也餓了，正準備去吃飯，看了眼腦海中的時鍾。
上麵的時間，是下午，七點二十分。