其實說到在外修飾時，很多朋友一定會認為是外表打扮之類的，其實外表打扮隻是其中一項，我這裏說的外在修飾包括了，外表打扮，平時要注意的動作姿勢，走路時的姿勢，坐時的姿勢，以及和別人說話時所要注意的事項。
不要小看上麵我所說的這些，如果你去麵試一個新工作時，這些動作做的好，做得自然、會讓你獲得新工作的機會提升很多倍的。
之前的我並不知道這些，以為這些小事能有什麼大的影響，但事實是我去麵試新工作，搭訕自己中意女孩的時候，失敗率非常的高。有一次在和一哥們一起出去嗨皮的時候，有幸認識了幾個新的朋友。
這幾個朋友中有個叫cz的男人很特別，我仔細觀察過他，他長得並不帥，也不高，但他的外在形象給人的第一感覺就是清爽、平和、自信、不急不燥！他說話時；抑揚頓挫；把握的非常好。而且他的搭訕女孩的能力非常的棒。
你可能會覺得奇怪，或者會認為他這種能力是天生的。之前的我也是這樣認為的，但無論你怎麼認為都沒用，事實就是事實。
後來我和cz一起吃夜宵時，他告訴我，事實上他之前的生活一直非常沉悶，甚至連個要好的朋友都沒有，工作上經常被炒魷魚，戀愛中總是被女朋友踹。和家裏人關係一直不好，他告訴我，當時的他甚至連活下去的勇氣都差點沒了。
但他是幸運的，因為他有個從小玩到大的死黨兄弟給了他很多幫助與啟發，讓他找回了自己！！看到這裏你再回想下第一章裏的故事，你有沒有發現一些關聯——我想你已經想到了——那就是成熟度與新知識，人到了該接觸新知識的時候了，隻要你想改變自己，自然會有老師出現在你身邊。因為你再不做改變、可能就會活不下去。
cz告訴我他花了三個月時間改掉了所有以前的壞習慣與說話方式、他說外在的東西很容易改變，但一個人內在的東西很難改變，，比如:觀念，內心的想法，他還說一個人要想徹底讓自己過得快樂，轉變內心觀念是非常重要的。
當然在這裏我們隻說外在的東西。在後麵我們會談到；內心建設；方麵的內容。他說：之前的他從來沒有想過，其實人可以活得這麼簡單，輕鬆，自在！你可能也有類似的經曆，找到了些共鳴。
或許你已經走出來了，或許你還在困惑中——沒關係、繼續看下去，我會引導你打開一扇門，一扇走進你心靈深處的門。當然，前提是你要放鬆自己，並接受我告訴你拿鑰匙的方法，並把鑰匙插進門上的鎖孔裏——隻要輕輕一擰——你會聽到--哢的一聲……門開了——你走進了自己的心靈深處！因為這把打開你心靈大門的鑰匙就在你自己身上！如果你不同意打開這扇心門，再厲害的人也無法幫你打開它。
好——下麵我們就來說說都有哪些習慣，姿勢，動作讓別人覺得你不自信，沒有底氣。
無論你是男xing還是女xing下麵的一些動作對你都適用
1:我們一開始來說說，在外表方麵該注意哪些。我經常看到有的男人（女人）喜歡留著長指甲，而且還不怎麼去修剪和保持潔淨，指甲太長或指甲裏麵有汙垢都是非常不xing感的。（當然你要留長指甲也沒關係，但要注意保持潔淨）
——我前幾天去超市購物時，在食品區看到一個女孩子在那看辣醬，我就想逗逗她，於是我就對她說，咦……你臉上都長了兩個小痘痘了、還敢吃辣醬！！然後她大驚失se、很著急的從小包包裏掏出小鏡子看自己臉，（她當然找不到臉上的小痘痘，其實她臉上很幹淨）。
我們就這樣認識了，但在我和她握手時，我發現她的指甲縫裏很髒，很不xing感，我發現我突然失去和她聊下去的興趣。（也許她並不是個不愛幹淨的女孩子，可能她剛剛做什麼事時把自己手弄髒了）——但是我在這裏要表達的是——如果你在剛認識沒多久的一個男朋友（女朋友）麵前出現這種狀況的話，就有點不妥當了。（如果你們已經很熟了，彼此都有所了解，我想問題應該不大，可是也要多注意）
有時候一件小的不能再小的事，就會毀了你之前所建立起來的形象。我想說的是:在做這些事情時，並不是為了做給別人看，而是讓自己有個好的習慣，讓自己過得更加舒心，你可以想象一下，你正坐在餐桌上吃著你喜歡的美味佳肴，可是不經意間你突然看到自己的右手指甲裏還有塊你工作時所殘留的汙垢！！想象下、你當時心裏有什麼感覺、這是件多麼倒胃口的事。