咬著牙堅持，一開始我還記著自己跑了幾圈，到後來，我累的全身發顫，全身汗如雨下，隻剩下最後一點意識，咬著牙繼續往前跑，根本都不記得跑了多少。Www.zHuaJi.orG
等到老黑終於喊停的時候，我眼前一黑，整個人就癱坐到了地上。
兩條腿幾乎都要失去知覺了，我早就知道學武會累，但真沒想到，竟會累到如此程度，這才是熱身完之後，老黑讓我訓練的第一個項目，再照這種強度，整上幾個，估計我今天得累死到這裏。
好在老黑這家夥沒那麼狠，看我坐到地上，就過來坐到我身邊，問我現在的感覺。
我把已經快堅持不住了的情況告訴了他，心裏有些沮喪，本來我還以為自己身體還算可以，但跟老黑的訓練一比，我這身體，簡直就是廢柴，想堅持老黑的訓練，實在太難了。
誰知道老黑卻憨憨的對我說，“俺師父當年教俺的時候，第一回俺也是這麼累，不過師父說了，這些功夫，練的是平時生活中用不到的地方，所以才會特別累，等練上幾回，習慣了之後就好了，鋒子你不用擔心，我還有些恢複性的鍛煉，你再休息兩分鍾，稍微好點之後，就站起來堅持一會兒。”
“嗯。”我咬著牙點點頭，深吸了口氣，雙手撐在地上，硬生生的站了起來。
我這人韌性比一般人要強一些，心裏做好了吃苦的準備，也沒那麼多顧忌了。
老黑見我這麼快就爬了起來，臉上也有幾分讚歎，不過還是勸我再休息一會兒。我搖搖頭說，“不用了，你不是說有恢複性訓練的法子嗎？咱們繼續練。”
老黑見勸不住我，隻好開始給我講解恢複性鍛煉的方法，一邊講解還一邊給我演示。
我聽了一會兒明白了，原來這些恢複性訓練的發自就是一些類似於武術套路裏的招式，老黑說這些動作可以拉伸關節，延伸韌帶，讓剛剛訓練過的肌肉緩解一下。
這些韌帶、肌肉什麼的，老黑這家夥不像能理解的樣子，肯定又是從他師父那裏聽來的。我心裏琢磨著，他師父竟然能用西方人體學的東西來解釋中國功夫，而且還能教出來老黑這麼厲害的徒弟，肯定不是一般人。隻不過這麼厲害的一個人，竟然是個賣藝的藝人，想想就覺得有點不可思議。
按照老黑比劃的招式套路，我拖著兩條疲憊的腿，照著做了，誰知道剛擺好姿勢，我腿一軟，就又一屁股坐到了地上，倒是把老黑嚇了一跳，趕緊過來問我有事兒沒。
我自己也被嚇了一跳，呆了一下才意識到，原本疲憊至極的腿，隻是勉強能站起來而已，還不夠支撐我做這些恢複性運動。盡管我精神上能支撐，但身體卻是支撐不住了。
這下我沒轍了，隻好又休息了幾分鍾，一直到感覺腿上有了些力量之後，才繼續跟著老黑做動作。
還別說，老黑教的這些動作還真有用，一臉做了十幾個動作之後，原本腿上的脹痛竟然慢慢消失了，取而代之的是全身發熱，感覺整個身體內都有熱流在湧動似的，十分舒服。
不過這陣舒服沒有持續太久，很快老黑那兩根繩子就又排上了用場，這次不再是綁腿，而是綁到了胳膊上，我胳膊被他用一種別扭的姿勢綁起來，然後下麵綁了一塊磚頭。
按理說，磚頭的重量很輕，我手隨便一提就能提起來，但老黑卻不讓我提，而是讓我用身體扭動的力量，帶動胳膊，然後把磚頭從地上提起來。
我按照他說的動作做了，一開始的幾下還沒覺得什麼，等做了三四下之後，就感覺很吃力，十幾下之後，先前在大腿上已經體會過的那種酥麻脹痛的感覺又回來了，不過這回是在腰部以及肋部。
一連做了幾組，我幾乎全身都在顫抖，這回老黑一點喘息的機會都沒給我，做完他要求的數量之後，馬上換了一邊，又給我綁上，繼續做。
額頭上的汗水都已經淌進了眼睛裏，我索性閉上眼睛，咬著牙，拚盡了吃奶的氣力繼續坐著，都真不知道過了多久，直到老黑說可以了，我才一下攤到地上。