清晨，楚寒起了個大早。把力壯雞和小貓怪叫起來後發現大家都還沒醒，感覺有點奇怪。
這種特訓不應該是有晨練之類的東西嗎？
本著不讓別人麻煩的原則，楚寒還專門定了六點的鬧鍾。發現其他人還在睡覺，就拉著力壯雞和小貓怪跑起步來。
這棟別墅是龐世聞出名後專門買下來在魔都訓練的，在住宅區的後麵一大片區域都是平常給精靈們訓練的地方。
地下還有健身房遊泳池之類的設施。所以不是龐世聞不想在魔都市內搞訓練，而是魔都的房價讓他買這麼大片地做訓練場他也買不起。
這塊地還是他在房價炒起來之前買的，因為附近旅遊業和種植業的發達。這邊郊區也開始吸引著城裏人出來買房子了。
楚寒帶著力壯雞和小貓怪圍著別墅跑了幾圈，再次回到後院的時候就遇到了龐世聞的火焰雞在熱身。
“恰莫。”
“早啊，火焰雞。”
火焰雞向三人組點了點頭，往腿上綁了類似沙袋一樣的東西。和楚寒三人組一起跑起步來。
能夠和自己的父親一起訓練讓力壯雞興奮異常，忍不住在自己老爸麵前顯擺起來。
時不時就加速跑一圈後從後麵追上來，要不是就跑著跑著顯擺一下它的招式。
一直跟在他們身後的火焰雞沒什麼表示，依然目不斜視的勻速跑。
一人三精靈晨跑了大概有一個小時之後，龐世聞他們才起來。來到後院看到已經在跑步的楚寒他們還楞了一下，對著楚寒搖搖手示意他們過去。
“烏多先生，怎麼了？“
烏多先生全名烏多·法隆。是一個俄羅斯人。他是訓練師團隊裏負責給精靈們鍛煉體能和體檢的教練，身邊有著一隻怪力和一隻流氓熊貓。他本人也是一個肌肉猛男，站在兩米多的流氓熊貓身邊一點也不輸的樣子。這位肌肉教練此時穿著白色的短袖站在楚寒等人麵前。那件短袖正被他那一身結實的肌肉撐的滿滿的，渾身充滿了哲學的氣息。
烏多·法隆先生對著楚寒點點頭示意打招呼，然後用帶著點口音的中文開口說道：
“沒想到你起的這麼早，等一下龐先生就要去日常的晨練了。你的精靈看起來也已經熱過身，去休息一下等下我來幫他們體檢。”
楚寒也沒想到特訓的第一項就是體檢，他還以為要先來一批摸底訓練什麼的呢。
“當然烏多先生，我帶精靈們去休息一下。”
烏多·法隆點了點頭，去準備等下體檢需要的器材。
楚寒帶著兩隻精靈找了個地方坐下休息，看著場上繼續熱身的火焰雞。休息了五分鍾，帶著兩隻精靈準備去找烏多先生的楚寒和過來找火焰雞的龐世聞撞了個正著。
“喲，真早啊楚寒。”
“龐大哥，早。你們現在是要去晨練嗎？”
龐世聞點點頭，對著後麵的火焰雞擺了擺手。火焰雞見到自己的訓練家來了，也是停下動作向他們走來。趁著火焰雞過來這一下，龐世聞將他們晨訓練的地方告訴了他。
“就是我們昨天看到卡比獸的那座小山頭，這段時間早上都要去爬山做晨練。來吧，先去吃點東西。你也差不多要去烏多那邊體檢了吧？”